剛剛分享的叫魂的文章。我想我懂。
是因為有一些人真的無怨無悔、毫無評價的在我身邊支持我，走過我自我詆毀、批判自己毫不留情的黑暗。
就算我口氣衝撞、怒氣滿天、貶抑自己、口氣悲觀、躲起來不接電話不理人、咒怨每天，都還是有人，持續不斷的給我溫暖。
我想：就算是我這樣，也值得被愛嗎？也值得你付出記憶力記得我的事情嗎？也值得你撥出時間為我做點甚麼嗎？我明明是廢材一個。
就在我這麼想的時候，簡訊會傳來：你最近好嗎？媽媽會打來說：裝好便當了，回來拿。朋友會寄來自己做的保養品，只說，覺得你需要就送你。有人會發訊息，就只是靜靜的聽我訴苦。有人會每次替我付餐費，還怕我餓著。有人總是帶著食物餵我。有人替我張羅未來的路可以串起怎麼樣的連結。阿妞會摸摸我的臉說：媽媽辛苦你了。
終於，在這麼多的點點滴滴之後，我慢慢相信自己值得被愛。
看完叫魂的文章，只是想說，有一個人，就是抱抱你、呼呼你、秀秀你，全心接納的感覺，真的很好。不是只有小孩喜歡，大人更需要，尤其是從小沒有被這麼對待長大的小孩。
謝謝每一個人，願意花時間在我身上，不管十分鐘、還是一年半年的人，你大可以不必，但你卻做了。謝謝你。我願意把這樣的包容和寬大一直傳遞出去。
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（以下轉載自網路）
原題《叫魂》—丟了魂，就找回來
心理導讀：在憂鬱症的那段時間裡，我吃飯，睡覺，做廣播體操，跑步，唱歌，去醫院。也許魂真的有回來，我重新成為一個具體的人。
2013年4月，被醫生確診憂鬱症。6月，醫生建議住院，我不肯，害怕變成瘋子。媽媽發短信問我，姪女都滿月了還不回來看看嗎？這個姑姑怎麼這麼狠心？早上抱着小寶貝去散步，好像抱着小時候的我。問我，你就感覺不到媽媽有多想你嗎？
我疲憊不堪，身心破碎，像段枯木一樣神情呆滯也不說話，常常在夢裡尖叫哭泣。因為這樣，我不肯回家，怕他們擔心，怕給他們添麻煩，怕家裡人不喜歡我這個樣子。哥哥和嫂子新添了寶寶，喜氣洋洋的家裡，會需要這個掃興的我嗎。回家的路上一路丟東西，外套，傘，帽子，一樣樣弄丟。最後甚至打電話問哥哥，家在哪裡？
我也知道這一關，沒有人幫忙我應該是過不去了。
但就算不吃不睡不笑不說話，還是可以聽見。我聽到媽媽和她的朋友打電話說：我女兒回來啦，孩子們都在身邊，我心裡好過極了。我心裡想，原來就是變成這樣一個廢物，怪物，媽媽也是喜歡我的。
她領着我去了一個娘娘那裏。在我的老家，管神婆叫娘娘。她們會算很多東西，算出門，開張，結婚的好日子，也算考學，工作，婚姻，健康，命運。我媽媽似乎很相信她。她帶我去見到了那個娘娘。娘娘看到我就說：這個孩子丟了魂了呀。要給她叫魂！放心吧親娘叫魂最靈了。然後她向媽媽面授機宜。方法是我躺下，媽媽坐我邊上，男左女右，右胳膊，由媽媽握着我的胳膊，一截一截分七次向上握，直到肩膀，嘴裡要念一些話，大概是春兒魂魄快回家，媽媽在家裡等你之類。
我還記得那些情景，我的牀上鋪着粉紅色花樣的牀單，被子和褥子都已經被太陽曬得鼓鼓的。媽媽坐在我身邊握住我的胳膊，全神貫注地仔細確認着力度和位置，嘴裡輕輕念叨着那些話。娘娘好像沒有說要做幾遍，但我想媽媽做了無數遍，可能有一兩個小時，因為有些時候我就那樣睡着了。她沒有看我，背着窗戶，一心一意地坐在我的右邊，手裏捧着我失去生氣的肢體。我也沒有看她，閉着眼睛，淚水像巨浪般拍打，洶湧地往心中流去。
我覺得神婆說的叫魂，也並不是迷信，甚至比科學還要科學。首先她說你丟了魂。丟了魂，就意味着：這不是我的錯。
憂鬱症這種精神疾病，我感覺很難克服的一關，就是接受“它是一個客觀存在的病，它不是你的錯，不是懲罸，不是罪過。”而在神婆的解釋裡，它就是倒霉而已。而且娘娘似乎認為丟魂不是件大不了的事，在許多人身上常常發生。何況還有親娘，處理丟魂這種事故最重要的人在，就不用太擔心。像那樣輕聲細語喊我的小名。就像小時候摔了一跤，去請媽媽吹一吹一樣。媽媽吹一吹就好了，愛我就好了。還有那些全心全意的撫觸…………這是一具油盡燈枯的身體……母親每日裡雙手觸摸，赤身露體穿過荆棘的那些傷痕開始止血，扎下去的刺也漸漸的脱落了。這具血肉模糊卻不知道痛的身體，被母親撫摸過後劇烈地嬌氣起來，它向我嘶吼：“對我好一點，我還活着！”
醫生會建議說，要尋求家人的支持。但並沒有簡單地說：請你的媽媽抱抱你，摸摸你。即使醫生這樣告訴我，我也不會那樣做，只會蜷縮在衣櫃裡聞着媽媽的衣服痛哭。
早上起床時她已經在做早飯了，跑到廚房裡，她就說“耶？這麼乖啊。”我如果說肚子餓，她就更高興了。那會兒，我慢慢變成一天吃四五頓飯，每頓都吃得滿滿當當。
我終於對她說：媽媽，我不是故意的。我奈何不了自己，我的生活一塌糊塗，所以才不給你打電話，不回家。我也怪自己怎麼可以不關心你們，對自己失望透頂。
她一邊剥大蒜，一邊溫柔的說：是啊，怎麼可以那麼冷漠。
我想我得到了原諒。
電視裡放着偶像劇，我們一起看，看到動人處一起唏噓感嘆。
總之在那段時間，我吃飯，睡覺，做廣播體操，跑步，唱歌，去醫院。也許魂真的有回來，我重新成為一個具體的人。
原題《叫魂》
手記：
朋友在微博上分享了這篇文章。她在推薦語裡寫道：近階段越來越覺得，療法都是身外之物，可以多姿多彩變化萬千。一切都似流水，博大而溫厚地接納，自然而順應地交匯，以不變的“關係和結果”化萬變的方法應千般的心結，這樣咨訪雙方大概都會比較舒服。」其實在咨訪關係裡如此，在天地萬物間的所有關係裡，都是如此。
丟了魂，也可以找回來。不因其他，只為有一個人，願意陪在那個失魂落魄的傢伙旁邊，輕聲寬慰：「走過很遠的路，我等你回家。」
