憤怒的情緒

 

把每天的感受記錄下來。
或許哪一天，就出了一本單親媽媽向前飛之類的書也不一定。
這條路真的不好走，尤其是得面對自己的感受，不容逃避。

三個月內搬了兩次家，好不容易布置成社工可以來家訪的溫馨，穩定下來，才發現原來被前夫一家人換鎖逼走的恐懼那麼深刻，那股憤怒那麼真實，那股無力感如影隨形。
昨天開始看的一本書：從未知中解脫，我能理解每個靈魂來此生都有該體驗的計畫，也知道我對生命某些時刻的安排的直覺的確很準，但，那股憤怒，就是揮之不去。

今天的憤怒，如果可以用畫面來形容，像是核彈爆炸，而且直衝前夫家。腦海中有前公婆，也有我怒火沖天、理直氣壯的質問他們為何搶人小孩？就在我猶豫該不該真的起身去理論的時候，我想起很多靈修老師常會問的：就在我憤怒的時候，我感覺那股憤怒哪裡來的？身體有甚麼樣的感覺？

我感覺我的心跳異常的快，和我很開心/興奮的時候很像，然後有股怒火在腸胃那裏燃燒。
我靜靜的感受這一切我從來沒有察覺的體內變化。

然後就安靜了。

今天的憤怒，是這幾個月來不知道第幾次。或許明天又有不同的理解，然後後天是得面對不知道第幾次的沮喪。這三個多月，摧毀了我許多的以為，又建立了很多新的理解，然後可能又被摧毀，然後又有一個新的理解，我倒是習慣了這樣的快速崩壞和新建。或許，沒有以為的以為，是我這一段落的功課？