(按摩當天，剛好颱風過後，望著被吹倒的盆栽，驚嚇許久)
那天鼓起勇氣，又拜託Tina老師幫我做身體按摩。我真的佩服我自己的勇氣。
上次給老師按摩完，整整三個晚上沒有辦法躺著睡覺。我的背部『劇痛』難耐。
那次，老師在按摩的過程中一再問我腰部是否受過傷？那次，我的腰部反而是最痛的位置，而不是長期僵硬肩膀和脖子。這點令我驚訝，忙著問，那麼腰部對應到的狀況是甚麼呢？老師說，腰部是支撐身體的，反問我，都這麼痛了，怎麼還不喊痛？
這次，實在太想探究身體儲存的記憶中，到底還保留了多少，而我又是多麼的忽略"他"的聲音，所以抱持著且戰且走的心態，又來找Tina老師。
這次老師真的有手下留情，一開始的時候，老師請我『看著呼吸』
那是甚麼？
老師解釋說，看著呼吸，每一次的呼吸都有長有短，起伏不一。看著呼吸，回到你自己，甚麼都不必想。
結果這次，我睡著了，沉沉的，香甜的，沒有憨夢的，但同樣的，按摩到了背部的時候，被痛醒了，接著翻轉到了正面。
想說我醒來了，老師和我閒聊(開始時，我真的以為是閒聊 :) )，對原生家庭的印象。
說了很多點點滴滴，但因為這幾年上過幾次的心靈療癒課程，想說該和解的、原諒的，都做了，跟父母之間應該沒有需要再探討的了吧？
老師接著告訴我，請我想像父母的樣子，站在我的面前，請我向他們鞠躬，是90度的那種，如果可以，跪拜禮會更好。結果眼淚竟然不聽使喚的落下了。想著婚禮似乎也沒有跪拜父母，一路想到了這幾年讓他們受的委屈，想到了我剛出生他們的喜悅，想到了我其實是如此需要他們，如此想要依賴他們………
老師還問了幾個問題，然後請我和身體連結，看看哪個部位有反應？影響到身體哪些部份。
當我完全回到自己的時候，我開始有了感覺。
其實我不知道我的身體藏著這麼多的密碼，囤積了這麼多的情緒，三十幾年了都還不願意放掉，也不知道囤積情緒對我造成的影響竟然有這麼大，連現實生活都一併相呼應。
按摩時，老師也一再提到，是行動的時候了。
愛問問題的我，今天都停止，我知道到了該我自己找出早就在眼前的答案了，我知道。
僅止是回到自己的呼吸，這樣就夠了。
謝謝老師今天教我最寶貴的一課。
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依照慣例，老師一定會要我們觀察按摩後的三天的情緒。
當天是開開心心的，因為今天的按摩真的不痛阿~~ XD
而且回到家，兒子還突然轉性般的和我道歉！難道是因為我在按摩時跟我父母道歉的緣故嘛？
第二天遇到了以前會讓自己抓狂的外境，依照自己衝動的，果斷的速度，早該了結。但這次沒有，我只是回到呼吸，(雖然不久就睡著了orz,)，讓外境擺盪，心境卻穩定許多。
第三天，開始體驗了以前不會讓自己陷入的處境：兩難、左右為難、矛盾、和自己揭露出自己脆弱的部分，承認自己有愛的部分，不賭氣，承認自己的軟弱，看見自己其實是需要和依賴。
坦白說，剛開始是害怕的。以前我總是先他人一步離開現場(或是離開關係)，好讓自己不需要看到這部分，但現在真的沒有辦法再逃避，我讓自己就"在"這裡，更棒的是我沒有批判我自己。
在以前，我會用我企管學到的那一套和自己對話：兩難？無從選擇？那是懦夫的行為，你知道成功人士都會下決定嗎？每個人都要為自己的選擇負責阿，你現在就是再逃避，怎麼可能沒有選擇？你這樣怎麼成功……….等等
(心裡住著這麼一個批判鬼真的很討厭….)
這次，心裡有一個聲音，就這樣擺盪著吧、晃著吧，就看著外境吧，就呼吸著就好了吧~放下你的支配心吧~
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<Tina老師的連絡方式 > 能量按摩
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