文章引用：http://www.wretch.cc/blog/s2s951/32126233
"白羊嗎？太恐怖了！他們脾氣大、暴力、瞧不起人，還是躲遠些、小心為妙！"
如果你這麼認為，那你可能就會失去一個肯為你付出生命的人。受火星的灼燒，白羊決不是人們想像中的那種冷血狂魔！
白羊的內心世界有兩個：恨的世界與愛的世界。白羊的外顯世界與內心世界是同步的，只不過由於他的"恨"意更昭顯，以至於掩蓋了他愛的那一面。
白羊很善良，心中總是想著別人，很多時候願意委屈自己而成全別人，但由於白羊不能掩飾自己的情感，凡事爭鋒，有什麼不滿就會立刻表露出來，於是不能將 美事做盡，落個徹底的好人，反而最後還招來一鼻子灰！比如，白羊想看愛情連續劇，你想看科教片，於是你們就開始為了看什麼而打架。如果你硬看科教片，則白...
2009年12月27日 星期日
天蠍座分析
文章引用：http://www.wretch.cc/blog/s2s951/31703967
天蠍，生於秋深。性喜靜，意清幽。愛之切，怨亦深。本質輕名利，但擁有成名得利的天賦。
偏重靈與肉的完美結合。直覺力之準之銳，行動力之瀟灑之特,常令徒有虛表之人忌憤不已。天蠍，一個別具一格的星座。格調分明有別常人，心胸高妙不露於表。常容人難容之事，亦笑人可笑之處。
對於朋友，重質不重量，高度要求知心。寧可孤獨，也不違心。 對於愛情，寧缺毋濫。寧可抱憾終生，也不苟且湊合。風流不羈的言行下，執著追求一種宗教意識的愛情信仰。內心具有高度責任性，忠誠性，自律性以及矛盾性。 浪漫儒雅，風趣超脫。擁有奇異誘人的容貌氣質。根本上，提倡由愛生性的性愛模式，鄙視純粹的獸性性行為，但，自己卻又常在意志薄弱時，自虐般地沉溺其間。
天蠍大多恩怨分明，黑白絕不混餚。猶如包公，寧可得罪眾官，也要獎懲公道。多思少言的特質，齊全透徹的智慧，使一切真相假面恐慌不已。因此，本質靜默...
2009年12月4日 星期五
[ Song ] 張惠妹‧所以我願意
這是我的歌，上完高級課程的人應該知道我在說什麼。每次聽都很有感覺。
路難走，我反而堅定。
作詞：小寒 作曲：林倛玉
編曲：黃中岳
每朵凋零花蕊 總在冬天累積
等著滋潤下一季的美
每顆掉落的淚 會在沙漠裡輪迴
又怎麼算白費
因為懂得可惜 才懂得珍惜
擁有要先學會失去
所以我願意 跟隨我自己
讓苦澀掏空心底
取而代之的全是 勇氣(取而代之卻是)
每次傷痕累累
學會分辨真偽 眼前真心的笑容更美
每段痛心懺悔 把愛進一步找回
簡單的更寶貴 對愛我仍願相信
只是命運沒捷徑 路難走我反...
小遊戲，左手和右手
以前剛進保險業，聽過一個很.....怎麼說，很特別的體驗。
是這樣的：
請伸出你的雙手，手掌向上，然後我會在你的雙手上各放2支筆。於是，你的左手有兩隻筆、右手也有兩隻筆。
然後請你緊緊的握住，然後請反轉你的雙手，也就是現在請讓你的緊握的的手的手背向上。
好了，接下來請聽我說。
你左手緊緊握住的，是你的爸爸和媽媽。爸爸和媽媽對你來說是那麼的重要，以至於你會緊緊守護著他們。
你右手緊緊握住的，是你的伴侶和小孩。他們是你人生中那麼重要的存在，所以你也是緊緊的、緊緊的寶貝著他們。
假設現在有災難，你同時間只能選擇一邊來救，(如果平常和爸爸媽媽分開住的人應該懂，如果你在上班時間，聽到老婆小孩和爸爸媽媽同時出事，你的時間只夠你到某一處，請問你會到哪一個地方？)你要選擇哪一邊？你會放開哪一隻手？
那時候已經懷了大寶，做這樣的體驗的時候，忍不住逃避不去想。
前幾天看到一個新聞(請見下圖)，(是的，就是Aston生日的前一天)...
2009年12月3日 星期四
【電影】2012 之後
看完之後很沉重，一點也沒有隨著結局而好轉心情的跡象。
a. 一定要有錢！10億歐元還不夠，因為一定不想要自己一個人活下來，那麼該帶誰好呢？
大寶之後我還想要有二寶、三寶和小寶，光是小孩就是四張票了，還有老公和我，還有爸爸和媽媽，公公和婆婆，還有我兩個弟弟，還有老公的妹妹，還有弟弟的女友，還有……。
我想，我去搶方舟好了。
b. 只要會動的工具，一定要會開！光是會開汽車還不夠，還要會開飛機。為了應付各式各樣的災難，我看最好連火箭、戰艦、方舟都要會開一下。光是會開，我想還不夠，因為還要能『飆』，君不見電影中，每個人都要能飆車、飆飛機、飆方舟……。...
2009年12月2日 星期三
[R大寶周記] 果然變成了『月記』嘛
其實這個照片也拍了一陣子了，文章真的要慢慢補起來。
現在只好先利用圖片來交作業了。
話說那天，大寶在地上看到了一個皮夾，是的，當然是媽媽不小心掉下去的，不然媽媽也會加入搶皮夾的行列。:)
一個伸長了手，馬上摸到。
大寶馬上機伶的撿起來，拿在手上。同時，注意到了嗎？他同時還看著鏡頭，還看著媽媽的反應，還同時用手反覆的摸著皮夾。
大寶：喔喔喔，皮夾外面有好多卡片喔！能吃嘛？ (母親OS，孩子，能換吃的啦!! ...
今天
喔，這裡說的今天不是Aston生日的12/3，而是怪獸生日的12/2。
上星期11/22-11/27，家裡發生很多事情。壞的像是大寶不幸被燙傷的星期二，呆呆和我對於很多事情價值觀的爭辯；好的像是阿公對年(註)的一連串儀式。
阿公在大寶出生後不到一個月就過世了，前前後後在加護病房、安養中心待了10個月，付出了兩百多萬的醫療費用。看到大寶的照片之後聽說是默默的流淚，之後沒有多久就往生了。阿公往生這一年來，發生了很多事情，婆婆一直相信因為阿公對長子長孫的期待很大，所以往生之後影響最大的就是是Henry和大寶。半年前公公婆婆本來要我們搬出去讓影響降到最低，後來因為一些事情作罷，上周婆婆請來的老師是說，之後Henry的運勢會慢慢的好起來。
忙碌的上周，周二因為大寶燙傷所以要照顧他，還有阿公做對年的拜拜，週五是阿公對年的"結爐"(台語，註)，周日是在家裡設立佛桌，請神明回家。
這星期一把借來的佛像請回去之後，家裡忙碌的事情算是告一段落了。不過，婆婆忙壞了，原本身體內有一顆7,8...
2012 之後
看完之後很沉重，一點也沒有隨著結局而好轉心情的跡象。
a. 一定要有錢！10億歐元還不夠，因為一定不想要自己一個人活下來，那麼該帶誰好呢？
大寶之後我還想要有二寶、三寶和小寶，光是小孩就是四張票了，還有老公和我，還有爸爸和媽媽，公公和婆婆，還有我兩個弟弟，還有老公的妹妹，還有弟弟的女友，還有……。
我想，我去搶方舟好了。
b. 只要會動的工具，一定要會開！光是會開汽車還不夠，還要會開飛機。為了應付各式各樣的災難，我看最好連火箭、戰艦、方舟都要會開一下。光是會開，我想還不夠，因為還要能『飆』，君不見電影中，每個人都要能飆車、飆飛機、飆方舟……。
c. 體力一定要好！劇情最後男主角要憋氣去解決液壓艙的問題，我跟著他一起憋氣到了一半就撐不住了，更不用說還要動來動去。而且不是只有男主角，連諾亞這麼小的小孩也可以，天啊，如果不會憋氣憋這麼久，就算稱到了最後還是會死翹翹。...
2009年12月1日 星期二
11/30~12/6星座運勢 | from 竹貓星球
11/30~12/6星座運勢
由 傑克巫師 發表於 2009-11-29 22:59
牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「圓盤一」
分析：「圓盤一」是一張同時兼具穩定性與發展性的牌，象徵既成熟又充滿各種可能性，不管是什麼時間，遇到這張牌都代表你正在一個很好的儲備期，你現在每一個看來不起眼的作為，都有可能在將來開花結果，得到一個很大的成就，所以要重視你手上的每一件事。
在事業方面，「圓盤一」不管是創業或是受人聘雇，都有著非常被看好的遠景，不過雖然就「長遠性」來看非常有潛力，但千萬不要忘記，你現在還是站起「起點」的階段，努力、耐心跟學習態度還是不能省的；這是段適合好好為自己做長期規劃的時間。
在感情方面，這張牌雖然沒有浪漫的過程跟求愛的花招，但卻誠意十足，而且是慢慢加溫，不但不會很快冷卻，反而會讓感情越陳越香。沒有對象的人，不要抱著「遇到愛」的預期心態，感情是用培養出來的會比較可靠；有對象的人，目前狀況穩定，但不要操之過急，真正美好的部份在未來，辛苦過後的收獲會更可貴。
金牛座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯王子」
分析：「聖杯王子」是一張很柔和，但稍嫌太過內向的牌，有時會因為太過溫和導致魄力不夠，在需要行動的時候，往往反應慢半拍；但這張牌在人際方面還不錯，代表大部份的人都喜歡你、願意幫助你，但沒辦法改變你，不過縱然建設性不夠，生活上也還是挺愜意的。
在事業方面，這張牌表示你在工作上，可能是暗示你太常埋首於自己規劃的步驟中，忘記要跟身邊的人同步，導致有時看來可能不太合群，也太過理想化了；雖然表現機會不多，但是遇到要想辦法跟固執的人溝通~這種艱困的任務，就往往落到了你身上，正應了「作人比做事重要」這句話。
在愛情方面，「聖杯王子」是一張自主性較弱、依賴心重的牌，雖然好相處卻也太過沒有主見。沒有對象的人，可能會因為受寂寞、渴望愛情的影響，給了不適合的對象太多機會，以致釀成後患；有對象的人，卻很容易對別人動心，幸好這張牌行動力不強，所以也只是幻想一下罷了。
雙子座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯八」
分析：「聖杯八」象徵的是一種「倦怠」的味道，這張牌就「當下」來說，是一種失去熱情跟耐心的狀況，但這張牌會出現，代表至少在過去，理想跟熱情是曾經存在過的，只是到了現在後繼無力，造成你想要逃避的心態，這時也不能說你不對，畢竟抽離一下，有時能重新培養出更大的動力。
在事業方面，這張牌代一種厭倦跟沒有企圖力、沒有動力的心境；可能是以往的夢想，現在被你發現它的不切實際，也有可能是因為一直無法達到自己的理想，所以心灰意冷；但建議不要放棄最終目標，但應該給自己多一點的時間跟可能性去完成所有的事。
在愛情方面，這張牌就代表每對交往較久的情侶，都會遇到的所謂「倦怠期」，彼此間的吸引力不復存在，反而像是家人一樣，習慣熟悉卻視而不見，建議可以培養共同的興趣製造話題，或是試一下「小別勝新婚」的招數；沒有對象的人，現在對愛情也提不起太大的動力，還是找出自己的人生目標比較實在。
巨蟹座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「調整」
分析：「調整」是一張追求平衡、協調的牌，因為不喜歡遇到意料外的狀況，所以會不斷的修正改進自己生活的每一個部份，以求能達到「一切都在自己掌握當中」的目的；但有時太過一板一眼，或太注重事先防範，反而讓生活少了一點彈性跟樂趣喔！
在事業方面，這張牌象徵四平八穩的工作狀況，第一種可能是，你本來就對自我要求很高，所以在職場生涯中，凡事都能夠自我要求、自我控管；另一種可能是，你這週的工作重心，都在於幫他人調解誤會及糾紛，或是安排分配各項資源(包括人力在內)方面的事情，雖然有可能吃力不討好，但你還是會從中找到樂趣的。
在愛情方面，這也是一張象徵沒有什麼驚濤駭浪，一切都一如往常的平安無事牌^^~；雖然對戀愛來講有點無趣，但對婚姻或要求安全感的人來說，卻是非常平穩的好日子。沒有對象的人抽到這一張，代表目前對於愛情的渴望不會太強烈，但會希望有共同分享生活的對象；有對象的人，正義代表兩人間的交往平等而好溝通，是可以和平相處的一張好牌。
獅子座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」
分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。
在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就是自我整合，因為你成功的機率其實非常大，如果因為眼前的小利益把自己困在原地，那就無法發揮實力，你的成功就會來得更晚。
在感情方面，這是張象徵情緒起伏特別大，容易感到患得患失的牌，戰車的主題是打長期抗戰，因為戰車出現時，往往當下的天時地利都不是站在你這一邊的，所以需要投注許多的耐性跟心力，才能超越當下的難關，你眼前還有很長的路要走，不要在到達終點前把自己的力氣用完，因此要學著控制情緒不胡思亂想；有沒有對象的人都適用。
處女座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「賢者」
分析：賢者這張牌可說是群牌之首，不管在事業運、財運、學業運、愛情運方面，都可以出現嶄新的契機，並且一切都由你自己所主導；這是一張充滿優勢的社會菁英牌，既聰明又具備極快的反應能力，雖然掌握局面，卻也從不擔心出現突發狀況，如果有什麼新的計劃，本週是開始行動的好時機喔！
在事業方面，這張牌顯示一種「康莊大道正在為你開啟」的意思，天時地利人和幾乎都同時到位，進行工作或是爭取表現機會，都是出乎意料的順遂，也有很多貴人出現，是一段良機不可多得的好日子；唯獨需要注意的是：切記不可得意忘形。樹大招風，緊接而來的就是數不完的口舌紛爭了。
在愛情方面，賢者這張萬事皆吉的牌，當然也象徵了一段美好、溝通無障礙的日子。如果是沒有對象的人，賢者的新契機及社交涵義，能夠幫助你的人際範圍擴大，進而增加許多認識新對象的機會，一拍即合的可能性也非常高；有對象的人，最近聯絡跟分享心事的親密互動也特別頻繁喔！
天秤座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「圓盤騎士」
分析：這張牌象徵堅忍不拔的耐心，願意用時間去換取最終的成就，在心境上是一張穩定沉著的牌；本週出現「圓盤騎士」，代表你面對生活中的任何事物，都不應該在太短的時間之內就下判斷，要留一段觀察期跟等待期，才能避免下錯決定，迎向最終的勝利。
在事業方面，「圓盤騎士」算是一張大吉的牌，因為這張人物牌象徵的冷靜、理智、有謀略跟善於等待，都是在職場上面非常有利的品行；這代表在這段時間中，你雖然不會大出鋒頭，偏於保持低調，但真正的形勢是站在你這邊的，得到實際的好處比面子重要多了^^~。
在愛情方面，除非你們已經是夫妻，或你本來就喜歡剛毅木訥的對象XD，否則本週你的伴侶表現出的不夠貼心、不夠狗腿，可能會讓你覺得無趣而不滿，但是他卻會在實際的部份處處為你著想。沒有伴侶的人，不宜躁進，對目前接近你的人都應該拉長觀察期；有對象的人，最近因為雙方的溝通不良容易有誤會，凡事應該冷靜下來聽聽對方的說法。
天蠍座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「寶劍六」
分析：這是一張頗為冷靜自制的牌，而且情緒起伏不大，務求讓自己保持在最理性的狀態。運勢方面不好不壞，也有可能是剛從一段驚濤駭浪中走出來，需要很多私人的空間以及思考的時間；這張牌象徵這段時間中，所有過去的傷害會平息，也代表為了迎向未來的成功，需要儲備精力。
在事業方面，寶劍六是一張比較沒有個人的野心，只想把該責任上的工作用心做好，是一張實事求是，值得信任的牌；唯獨對於工作缺乏打從心底的熱誠，只求正確跟精準，這樣的工作品質雖然良好，但也容易彈性疲乏，建議還是多多在手上的事情中培養一點自己的風格。
在愛情方面，寶劍六對愛情呈現一種「休息中」的狀態，可能是因為要全心衝刺事業，也有可能是因為對愛情處在一種不信任的狀態中；如果是有對象的人，寶劍六代表本週可能對之前的爭吵用「冷處理」的方式來面對，或是平順不起波濤；沒有對象的人，寶劍六象徵，目前重心還是放在自己身上比較好^^~。
射手座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「惡魔」
分析：這是一張充滿各種人性慾望跟感官刺激的牌，代表這段時間中，平日被壓抑的劣根性或壞習慣，有漸漸冒出頭來的可能性，而且可能你這時的心態也是對自己很寬容的，允許自己去做一些跟平日道德觀違背的事，這時沒有別的辦法，只能靠自己的良知跟意志力啊！
在事業方面，給人感覺印象不好的「惡魔」，反而是一張滿有利的牌，因此惡魔象徵物質跟感官上的被滿足，所以權勢、錢、地位都不缺，但是卻常要陷入勾心鬥角跟做出違背本性的事，或至少忙到無暇品味自己的生活；成就跟財富或許會有，但這樣卻不容易快樂起來。
在愛情方面，惡魔牌帶有太多條件的比較，以及現實面的考量。沒有對象的人，惡魔牌可能會讓你對不該愛的對象動心，或是做出一些不理性的舉動；有對象的人，惡魔牌代表你受到外界的誘惑，需要發揮極強的自制力，或是你目前陷在一段有害無益的關係中無法自拔。
魔羯座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯五」
分析：本張牌是一張很容易受到情緒影響的牌，在周圍的一切都沒有什麼壞事發生的情況下，還是會不由自主的自暴自棄，也很容易陷入「身邊的人都比我好運」、「其他人都不像我這麼差勁」的…嗯…「幻覺」之爭，建議要多看看自己好的地方，不要因為太貪心而覺得自己一無所有，因為事實並非如此。
在事業方面，這張牌容易因為一開始就把目標設定得太高，但是因為經驗還不夠或是時機未到，而功敗垂成，如果不懂得認清自己夢想與現實之間的落差，適時自我調整的話，很容易落到眼高手低的下場，要懂得在什麼時間、什麼位置，就要做什麼樣的事。
在愛情方面，本張牌負面情緒跟情感勒索的狀況會不時出現，很容易因為內心無法滿足，就在感情上變成一個無底洞；沒有對象的人，可能會因為虛榮心作祟，愛挑一些無關緊要的小毛病，錯失一個在本質上非常適合的對象；有對象的人，則是會因為對彼此有過大的期待，變成要求過多不懂得體諒對方，而屢傳爭執的一段時間。
水瓶座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「教皇」
分析：教皇代表一切都很穩定，在你預計的軌道上運行，需要投注你很多的耐心跟時間、甚至金錢，但一切都是勝算很大的，因為風險性太高的事你也不會進行，缺點就是在做事的時候，往往不知變通，以致應變能力欠佳，但幸好傷害不大。
在事業方面，這張牌代表資源豐富、行事謹慎，凡事都是經過審慎的規劃才會決定，雖然社交圈不算很大，但常常會有貴人出現相助，在處理事情的手法上，以依循往例跟保守的做法為上。
在感情方面，教皇表示強烈的道德觀，還有進入一段穩定關係的意味。沒有對象的人，抽到這張牌表示你目前跟人群接觸範圍不大，比較難靠自己的力量遇到新對象，倒是靠長輩或專業人士介紹，機率會大一點；有對象者，感情是忠誠且對未來有規劃的。
雙魚座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「塔」
分析：這張牌代表你必須要推翻一切以往的基礎，也可以說是該翻臉的，該講清楚的事情，該把話說開的，都一併得攤開來講。這是一個不可能妥協的場面，不要為了表面的和諧，而忍氣吞聲。因為忍耐只會造成往後更大的衝突。
事業：抽到這張牌，代表這週很容易有進行到一半的事情，因為政策的改變，或者市場的走向不同，讓你前面準備好的部分，可能要面臨被迫放棄的狀況。如果你能重新審慎評估，提出改革後的新計畫，可能會更佳適合經營的方向，而且會比前面一個計畫進行得還要有利。
愛情：這張牌象徵衝突、決裂，至少是爭吵。所以這張牌不管有沒有對象，在愛情運方面都是不太好的。有對象的人，若遇到爭執不合的事情，會成為一個非常大的考驗，內心矛盾掙扎，無法心平氣和去處理；沒有對象的人，在友情方面，可能也會遇到很大的難關。...
2009年10月26日 星期一
20091024 | 台北"要瘋"了！小組聚會!
這是個由 iDevTW & ideamoo & TaipeiMac_iPhone一起合辦的活動；『台北"要瘋"了！小組聚會! 』
a. 本文和Twitter的內容會差不多，因為現在我的記憶長度真的很短。(呼呼，幸好有幫忙當即時紀錄~)
b. 詳細的照片請見：http://www.flickr.com/photos/rselaine31/sets/72157622653053158/
c. 文後會有會中介紹過的APPs...
2009年10月25日 星期日
2009 10/26~11/2星座運勢 | 十二星座 (from 竹貓星球)
牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」
分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。
在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就是自我整合，因為你成功的機率其實非常大，如果因為眼前的小利益把自己困在原地，那就無法發...
2009 10/26~11/2星座運勢 | 牡羊座
小白鯨 ask ：需要『自我整合』是甚麼意思啊？快告訴我！因為成功的機率非常大啊！
牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」
分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。
在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就...
[ R大寶週記 ] 小寶寶爬行比賽--我是第一名喔!!!
爸爸興高采烈的舉著阿廷要去參加爬行比賽嚕~
看來沒有睡醒的廷廷寶，睡眼惺忪
這次參加的是健寶園舉行的爬行比賽。是廷寶的第一次，也是最後一次了~
本來看似沒有睡醒的廷寶，一進到裡面的遊戲區，都醒來了~~玩得多開心啊！
我是第一名喔！媽媽樂壞了~~
成績揭曉 ~~YA
...
2009年10月24日 星期六
[每月一習慣] 早上杯果汁吧！Cheers！
上次上完形象管理課程，Jill老師說了他自己每天早上都是：六大杯/罐水，然後一杯果汁。然後就沒有吃任何東西了。相當特別的習慣。
老師說，十歲那年他爸爸生病住院，醫生就請他爸爸要多喝水幫助排毒，他爸爸每天早上都很相當多的水，他因為照顧爸爸的關係，也養成這樣的習慣，到現在的習慣是，一大早起床喝兩罐 (是的，兩罐600 ml 的礦泉水)，沖涼完兩罐，化妝完兩罐。
然後他會再打一杯果汁。甚麼水果都可以，他的原則是每週的水果要甚麼顏色都有，這樣比較均衡。喝完這兩樣東西，早餐就結束了。
可是也是因為這兩樣，所以排毒排得相當乾淨，老師說，排毒才是最重要的事情。
...
2009年10月23日 星期五
[R大寶周記] 應該改名成R大寶月記 (茶)
這陣子比較沒有辦法上網，畢竟我許諾了自己回家就要陪大寶，大寶看到電腦就會衝上前亂按亂翻，NB可禁不起這樣的折騰啊!所以只好，有大寶沒有NB，有NB沒有大寶....阿，我說的是同一空間裡面，不要亂想。
【最愛 1. 】從車子的後座爬到前座的扶手中間，拍拍爸爸的背，拉拉阿爸的頭髮，如果爸爸是笑笑的話，就會得寸進尺的爬到爸爸的腿上開車。(拉也拉不住的衝勁!) 是的，你沒有看錯，大寶很愛開車，而且看起來有模有樣的哩。
【最愛 2.】稀飯。特別是阿媽用豬骨+紅蘿蔔+黃豆芽熬了十幾個小時的高湯，再去煮出來的稀飯超香，媽媽常常都會想要也來一碗。：》
【最愛...
2009年10月14日 星期三
【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座 作者：艾菲爾
【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座 作者：艾菲爾
第一名：牡羊座
交朋友「柿子挑軟的吃」
如果你的太陽星座或是水星星座在牡羊座，牡羊座人對朋友直率而真誠，但是「柿子挑軟的吃」。跟牡羊座交往或是當朋友的時候，要記得隨時保持平靜的情緒與態度，尤其要注意不可以欺騙或是隱瞞牡羊座，否則再好的朋友欺騙他，牡羊座都會抓狂。因為牡羊座是一個很有正義感的人，願意替朋友挺身而出，但是你卻必須做到對他絕對的「誠實坦白」，如果你想要跟牡羊座玩「心機」，那麼他會漸漸的遠離你。
第二名：金牛座...
2009年10月13日 星期二
❖Book ❖少做一點不會死！簡化生活第一步
在2000-2007年認識我的朋友都知道，特別是一起工作過和到過我在竹圍的房間的朋友：東西多到不行！凌亂！
有圖有真相 ↓ (in office)
有圖有真相 ↓ (in my room)
以上的圖片的大部分的東西都賣掉/捐掉/丟掉了.....(竹圍的家)捐東西我都是捐到 財團法人龍潭啟智教養院，連雙人床都捐了(是真的床喔! 買了三萬多的床組)，不曉得教養院的志工每次收到我的捐物會不會頭痛，(不好意思的笑)，大概看到捐款人的名字就會想又來一堆不能處理的東西了吧！？哎呀呀~~
捐完之後，房間還是很多東西.....大概可以裝滿搬家公司一卡車的東西！(昏倒)
說要整理房間說了很久，一直到了和小亨利在一起，確定要搬到他家以後。天啊，幾年沒有打包的房間，東西還真多！於是，只好認真的打包，終於我丟掉/捐贈/賣掉了我大半的東西，還要把東西搬回娘家，才能順利入住。今年，看完少做一點不會死、加上上完形象管理的課，不知道哪來的決心和勇氣，一股腦的把不適合我的顏色/款式的衣服全部清空，(結果衣櫃只剩下1/8的衣服...
❖Book ❖少做一點不會死！ 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則
內容簡介★Amazon 5顆星評鑑★獲選TIME 2009年最佳部落格★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。★從2008年底簽下本書，到中文版成書間的短短三個月，「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次，每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬！ 永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？事情怎麼做都做不完？全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！ 身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。 於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！ 作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：◆以慢跑為樂◆養成早起的習慣◆開始健康飲食◆順利還清債務◆減了二十公斤的體重◆整頓家中不必要的雜物◆存到人生第一筆急難基金◆在家創業◆成功經營部落格◆寫了兩本暢銷電子書 一年半前，他成立了「禪習慣」部落格，忠實記錄他身體力行的過程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，平均每月點閱率超過一百三十六萬次。 這一切的改變都來自於「少」的力量。 此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！ 簡單、容易執行，且確實有效！ 能有本書讓我轉變如此之迅速，實在是件好事！本書特色 作者文字簡潔，內容貼近你我日常生活，且實踐的方法簡單易懂，讓人覺得自己也絕對做得到，忍不住想要趕快跟著做！作者簡介李奧．巴伯塔（Leo...
2009年10月6日 星期二
Day 16。小白鯨的生體實驗 (待續)
http://ifit.fashionguide.com.tw/myifit/myifit_out_nick.php?mid=anna31 以後會紀錄在這裡了 很方便。
☼ Review ☼
★★★★☆ 有每天在心愛的手帳本中做好飲食+花費的紀錄。很棒。
★★★★☆ 有每天乖乖按時的量體重+拍照存檔。很棒。
★☆☆☆☆ 熬夜果然是體脂肪上升的大敵，這16天來沒有一天在12點以前睡的。這樣不行。
★☆☆☆☆ 果然還是亂亂吃，甚至還喝飲料，這樣不行。
★★★☆☆ Day 1, 86.4kg --> Day 16, 84.2kg, 瘦了2.2kg. 算是小有成效嘛????????
☼ Action...
如何忘掉舊情人
如何忘掉舊情人
水星逆行的日子（9/7-9/28），大家一定一不小心就在街上碰到故人、或接到前男友要求加入臉書或噗的邀情吧？呵呵，別驚嚇，你不是鬼月遇到鬼，而是水星要你好好回顧過去，草蜢會在此時辦演唱會想必也不是偶然呢，老歌一下把我們拉回遙遠的過去。既然水逆力道沛然莫之能禦，何不好好面對這個有趣的現象呢。如何開始去愛是個課題，卻很少人教我們如何停止，大家似乎只能用本能去抵擋傷痛，然後就像抽獎一樣，幸運的治癒創傷人格更成熟，不幸的連本帶利賠個精光，還夾帶戀愛恐懼症當利息…。若說生命是一場功課，愛情絕對是最重的習題之一，古代女人說女人的命像油麻菜籽，完全由不得自己選擇；現代的女人幸運多了，不再...
搞笑行為的背後…
搞笑行為的背後…
悲傷的時候，特別需要幽默一下來安慰心靈，每組星座都有他們特殊的幽默方式，來面對人間的一切，大家不妨觀察一下身邊的人，是不是有這樣的行為吧。
基本宮：能放鬆才是冷面笑匠
大部分時候他們傾向嚴肅，或者非常一板一眼，基本宮總是先擺擺樣子、很怕「失禮」，被誤解是輕浮沒規矩的人，他們的內在其實非常有幽默感，嚴肅的背後是冷面笑匠的靈魂，但一切都要等他們「很有安全感再說」，畢竟還沒搞清楚你是誰對吧？哪天突然講起冷笑話、做怪表情變得很搞笑，就表示「心情很輕鬆」，尤其跟麻吉在一起根本不用費心偽裝，卸下假面徹底解放瘋狂的一面，搞笑到天花亂墜，顛覆平常很ㄍㄧㄥ的形象。列舉幾位經典的基本宮搞笑...
2009年10月3日 星期六
2009年9月28日 星期一
[R大寶周記] 大寶要滿月了耶!
今天是2009/9/28,教師節，距離滿周歲，還有10天！(現在是他12個月又19天)
有了大寶之後，數日子變得心驚膽跳，同樣是一年，沒有小孩的一年和有了小孩的一年，差別在多了一個一歲的小孩讓你知道一年的時間可以發生多少的變化！才訝異時間的快速！
該記錄點甚麼？每次晚上餵他喝完ㄋㄟㄋㄟ，都想到好多好多，結果他喝ㄋㄟ的時間實在太長，喝完我們兩個也都睡著，再度醒來，阿娘都忘光光了。:)
算算生下他到現在，才真正有進入狀況，才真的開始有時間好好寫下記錄。
前幾個月開始，大寶會運用自己的手手和腳腳，可以自己扶著東西走來走去、可以迅速的爬爬爬，那個時候他好開心，因為再也不用嗯嗯啊啊的靠著爸爸媽媽阿公阿媽抱著，(當然抱抱對他來說還是相當重要的啦!)。他想要去哪裡、想要拿甚麼、不想要拿甚麼，都可以隨著自己的好惡。
再來是他的辭彙變多了，厄，用詞彙來形容可能對大寶來說太專業了，正確的描述應該是...他的狀聲詞變多了、也變長了，從一開始的嗯嗯啊啊，到現在的『ㄇㄚ‧ㄇㄚ』『ㄅㄚ‧ㄅㄚ』『ㄉㄚ‧ㄉㄚ‧ㄉㄚ‧ㄉㄚ.....』很多很多的聲音他都可以發出來了。
還有，開始認識自己和別人，他應該慢慢感覺到自己是一個小嬰兒(我猜的,或許他以為他自己是大王也不一定。:)...
2009年9月21日 星期一
Day1。小白鯨的生體實驗 (待續)
☼楔子☼
我想，這篇寫完，我也沒有秘密了。
我想，這篇寫完，再瘦不下來，我應該就會被唾棄萬年，並且還要接受大家鄙夷的眼光說：哎呀，真是個胖子！但是我知道嘴甜的好女孩，還是會安慰我；但是我知道嘴賤的你們 ......
我想，我到底哪裡來的勇氣答應你要把一切的一切都PO到網路上的？在這個連封鎖起來的噗，孤狗大神都查得到也存檔的網路年代，萬一哪天我要競選總統還是選世界小姐，這麼重的體重會不會是對手攻擊我的把柄？？
(對手一定會說,哎呀,那麼胖的人一定有甚麼身體上的疾病、一定不自律、一定....@#$%,...
HOBONICHI 手帳。ほぼ日手帳 | 我的手帳不歸路
無意間從記事本達人Ada的部落格(點我)看到HOBONICHI 手帳的介紹，不看還好，一看就深深的愛上。這是個怎麼樣的好手帳呢？這是Copy 過來的使用範例。(使用範例請點我)因為都是方格眼的設計，所以一格一格的很好寫(對我來說)，而且每天一面，可以詳細的記錄到一天當中每個小時的行程，對於正好需要做工作記錄的我來說，相當方便。再來，因為每天一面，所以星期六日就不會是小小的一格，對於周末行程更多的業務員來說，實在是太方便了! (好愛好愛)雖然實在是不太會畫畫，可是看到可以自己任意在記事本上發揮，剛剛好符合我愛貼票根、愛寫心情、愛塗鴉的手癢習慣。說到對文具的狂熱，精準一點是對"筆記本"、"手帳"的狂熱，要回溯到國中時期，那是個流行26孔記事本的年代。也不知道從誰開始，同學每個人人手一本，到最後還比較起誰的筆記本外觀漂亮，內容"複雜"(所謂複雜不是真的都寫上課筆記，是很多小女生就是有辦法把筆記本弄得花花綠綠、又是電影票根、又是美美的心情日記之類的)。那時候雖然筆記作的哩哩啦啦，但是26孔的相關產品到是買了不少。【ほぼ日手帳官網】...