這是個由 iDevTW & ideamoo & TaipeiMac_iPhone一起合辦的活動；『台北"要瘋"了！小組聚會! 』
a. 本文和Twitter的內容會差不多，因為現在我的記憶長度真的很短。(呼呼，幸好有幫忙當即時紀錄~)
b. 詳細的照片請見：http://www.flickr.com/photos/rselaine31/sets/72157622653053158/
c. 文後會有會中介紹過的APPs...
20091024 | 台北"要瘋"了！小組聚會!
2009年10月26日 星期一
2009年10月25日 星期日
2009 10/26~11/2星座運勢 | 十二星座 (from 竹貓星球)
牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」
分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。
在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就是自我整合，因為你成功的機率其實非常大，如果因為眼前的小利益把自己困在原地，那就無法發...
2009 10/26~11/2星座運勢 | 牡羊座
小白鯨 ask ：需要『自我整合』是甚麼意思啊？快告訴我！因為成功的機率非常大啊！
牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」
分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。
在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就...
[ R大寶週記 ] 小寶寶爬行比賽--我是第一名喔!!!
爸爸興高采烈的舉著阿廷要去參加爬行比賽嚕~
看來沒有睡醒的廷廷寶，睡眼惺忪
這次參加的是健寶園舉行的爬行比賽。是廷寶的第一次，也是最後一次了~
本來看似沒有睡醒的廷寶，一進到裡面的遊戲區，都醒來了~~玩得多開心啊！
我是第一名喔！媽媽樂壞了~~
成績揭曉 ~~YA
...
2009年10月24日 星期六
[每月一習慣] 早上杯果汁吧！Cheers！
上次上完形象管理課程，Jill老師說了他自己每天早上都是：六大杯/罐水，然後一杯果汁。然後就沒有吃任何東西了。相當特別的習慣。
老師說，十歲那年他爸爸生病住院，醫生就請他爸爸要多喝水幫助排毒，他爸爸每天早上都很相當多的水，他因為照顧爸爸的關係，也養成這樣的習慣，到現在的習慣是，一大早起床喝兩罐 (是的，兩罐600 ml 的礦泉水)，沖涼完兩罐，化妝完兩罐。
然後他會再打一杯果汁。甚麼水果都可以，他的原則是每週的水果要甚麼顏色都有，這樣比較均衡。喝完這兩樣東西，早餐就結束了。
可是也是因為這兩樣，所以排毒排得相當乾淨，老師說，排毒才是最重要的事情。
...
2009年10月23日 星期五
[R大寶周記] 應該改名成R大寶月記 (茶)
這陣子比較沒有辦法上網，畢竟我許諾了自己回家就要陪大寶，大寶看到電腦就會衝上前亂按亂翻，NB可禁不起這樣的折騰啊!所以只好，有大寶沒有NB，有NB沒有大寶....阿，我說的是同一空間裡面，不要亂想。
【最愛 1. 】從車子的後座爬到前座的扶手中間，拍拍爸爸的背，拉拉阿爸的頭髮，如果爸爸是笑笑的話，就會得寸進尺的爬到爸爸的腿上開車。(拉也拉不住的衝勁!) 是的，你沒有看錯，大寶很愛開車，而且看起來有模有樣的哩。
【最愛 2.】稀飯。特別是阿媽用豬骨+紅蘿蔔+黃豆芽熬了十幾個小時的高湯，再去煮出來的稀飯超香，媽媽常常都會想要也來一碗。：》
【最愛...
2009年10月14日 星期三
【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座 作者：艾菲爾
【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座 作者：艾菲爾
第一名：牡羊座
交朋友「柿子挑軟的吃」
如果你的太陽星座或是水星星座在牡羊座，牡羊座人對朋友直率而真誠，但是「柿子挑軟的吃」。跟牡羊座交往或是當朋友的時候，要記得隨時保持平靜的情緒與態度，尤其要注意不可以欺騙或是隱瞞牡羊座，否則再好的朋友欺騙他，牡羊座都會抓狂。因為牡羊座是一個很有正義感的人，願意替朋友挺身而出，但是你卻必須做到對他絕對的「誠實坦白」，如果你想要跟牡羊座玩「心機」，那麼他會漸漸的遠離你。
第二名：金牛座...
2009年10月13日 星期二
❖Book ❖少做一點不會死！簡化生活第一步
在2000-2007年認識我的朋友都知道，特別是一起工作過和到過我在竹圍的房間的朋友：東西多到不行！凌亂！
有圖有真相 ↓ (in office)
有圖有真相 ↓ (in my room)
以上的圖片的大部分的東西都賣掉/捐掉/丟掉了.....(竹圍的家)捐東西我都是捐到 財團法人龍潭啟智教養院，連雙人床都捐了(是真的床喔! 買了三萬多的床組)，不曉得教養院的志工每次收到我的捐物會不會頭痛，(不好意思的笑)，大概看到捐款人的名字就會想又來一堆不能處理的東西了吧！？哎呀呀~~
捐完之後，房間還是很多東西.....大概可以裝滿搬家公司一卡車的東西！(昏倒)
說要整理房間說了很久，一直到了和小亨利在一起，確定要搬到他家以後。天啊，幾年沒有打包的房間，東西還真多！於是，只好認真的打包，終於我丟掉/捐贈/賣掉了我大半的東西，還要把東西搬回娘家，才能順利入住。今年，看完少做一點不會死、加上上完形象管理的課，不知道哪來的決心和勇氣，一股腦的把不適合我的顏色/款式的衣服全部清空，(結果衣櫃只剩下1/8的衣服...
❖Book ❖少做一點不會死！ 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則
內容簡介★Amazon 5顆星評鑑★獲選TIME 2009年最佳部落格★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。★從2008年底簽下本書，到中文版成書間的短短三個月，「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次，每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬！ 永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？事情怎麼做都做不完？全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！ 身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。 於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！ 作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：◆以慢跑為樂◆養成早起的習慣◆開始健康飲食◆順利還清債務◆減了二十公斤的體重◆整頓家中不必要的雜物◆存到人生第一筆急難基金◆在家創業◆成功經營部落格◆寫了兩本暢銷電子書 一年半前，他成立了「禪習慣」部落格，忠實記錄他身體力行的過程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，平均每月點閱率超過一百三十六萬次。 這一切的改變都來自於「少」的力量。 此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！ 簡單、容易執行，且確實有效！ 能有本書讓我轉變如此之迅速，實在是件好事！本書特色 作者文字簡潔，內容貼近你我日常生活，且實踐的方法簡單易懂，讓人覺得自己也絕對做得到，忍不住想要趕快跟著做！作者簡介李奧．巴伯塔（Leo...
2009年10月6日 星期二
Day 16。小白鯨的生體實驗 (待續)
http://ifit.fashionguide.com.tw/myifit/myifit_out_nick.php?mid=anna31 以後會紀錄在這裡了 很方便。
☼ Review ☼
★★★★☆ 有每天在心愛的手帳本中做好飲食+花費的紀錄。很棒。
★★★★☆ 有每天乖乖按時的量體重+拍照存檔。很棒。
★☆☆☆☆ 熬夜果然是體脂肪上升的大敵，這16天來沒有一天在12點以前睡的。這樣不行。
★☆☆☆☆ 果然還是亂亂吃，甚至還喝飲料，這樣不行。
★★★☆☆ Day 1, 86.4kg --> Day 16, 84.2kg, 瘦了2.2kg. 算是小有成效嘛????????
☼ Action...
如何忘掉舊情人
如何忘掉舊情人
水星逆行的日子（9/7-9/28），大家一定一不小心就在街上碰到故人、或接到前男友要求加入臉書或噗的邀情吧？呵呵，別驚嚇，你不是鬼月遇到鬼，而是水星要你好好回顧過去，草蜢會在此時辦演唱會想必也不是偶然呢，老歌一下把我們拉回遙遠的過去。既然水逆力道沛然莫之能禦，何不好好面對這個有趣的現象呢。如何開始去愛是個課題，卻很少人教我們如何停止，大家似乎只能用本能去抵擋傷痛，然後就像抽獎一樣，幸運的治癒創傷人格更成熟，不幸的連本帶利賠個精光，還夾帶戀愛恐懼症當利息…。若說生命是一場功課，愛情絕對是最重的習題之一，古代女人說女人的命像油麻菜籽，完全由不得自己選擇；現代的女人幸運多了，不再...
搞笑行為的背後…
搞笑行為的背後…
悲傷的時候，特別需要幽默一下來安慰心靈，每組星座都有他們特殊的幽默方式，來面對人間的一切，大家不妨觀察一下身邊的人，是不是有這樣的行為吧。
基本宮：能放鬆才是冷面笑匠
大部分時候他們傾向嚴肅，或者非常一板一眼，基本宮總是先擺擺樣子、很怕「失禮」，被誤解是輕浮沒規矩的人，他們的內在其實非常有幽默感，嚴肅的背後是冷面笑匠的靈魂，但一切都要等他們「很有安全感再說」，畢竟還沒搞清楚你是誰對吧？哪天突然講起冷笑話、做怪表情變得很搞笑，就表示「心情很輕鬆」，尤其跟麻吉在一起根本不用費心偽裝，卸下假面徹底解放瘋狂的一面，搞笑到天花亂墜，顛覆平常很ㄍㄧㄥ的形象。列舉幾位經典的基本宮搞笑...
