20091024 | 台北"要瘋"了！小組聚會!

這是個由 iDevTW & ideamoo & TaipeiMac_iPhone一起合辦的活動；『台北"要瘋"了！小組聚會! 』

a. 本文和Twitter的內容會差不多，因為現在我的記憶長度真的很短。(呼呼，幸好有幫忙當即時紀錄~)

b. 詳細的照片請見：http://www.flickr.com/photos/rselaine31/sets/72157622653053158/

c. 文後會有會中介紹過的APPs List.

d. 因為大家在分享的時候很多人沒有先介紹自己，我又害羞沒有大聲請教大名，所以..有漏掉的軟體，可能請大家在這裡留言詢問其他網友喔!

01:30~02:00 iDevtw會前會

02:00~02:30 報到&場地準備
(大概01:30~02:15 來的人還是有餐點可以吃喔！後來來的朋友因為店家的人手不夠 + 來的人實在太多，所以只開放點飲料。) 結果美麗的小姐還要上台跟大家說明人手實在不夠。



02:40~02:50 開場+今日流程介紹+第一位分享者介紹
    主持人介紹了一下今日的流程 &準備介紹娃娃魚出場。還透露，今天有抽獎喔! （ＯＳ：iphone 3Gs 一支！？)  (主持人：沒有~~想太多了，並沒有這樣的禮物...)

02:50~03:05 我靠iPhone吃飯的日子 分享者:娃娃魚

第一位：『我靠iPhone吃飯的日子 分享者:娃娃魚』

一開始，娃娃魚問：Q. 如何靠iphone賺錢？ A. 賣iphone? 幫人家越獄破解？賣盜版軟體？賺維修費？寫部落格賣廣告？ 到底娃娃魚靠甚麼賺錢?

2007.6.17 iphone上市前成立台灣第一個以iphone為主的論壇：iphoneTW (http://www.iphonetw.net/)
2008.10. ?? 出版台灣第一本iPhone3G主題書 -- iPhone 3G酷樂誌。(這裡有在賣：http://bit.ly/17Gnza)

2008.10.09 新的iPhoneTW網站成立：iPhone軟體資料庫、Go.iPhone行動網以及iPhone軟體搜尋iSerch, 曾經發表超過兩百篇軟體介紹，累積新會員數9,150.
2009.2.26 (娃娃魚的生日喔♥ ) 成立第一個iPhone開發者論壇，目前會員數1,737。
iPhone開發者論壇：http://www.iphonetw.net/nod...

2009.2.26 (娃娃魚的生日喔♥ ) 成立第一個iPhone開發者論壇，目前會員數1,737。 此時收入/支出是打平的。
2009.5.27. 發表第一支iPhone程式：TWZipCode 台灣郵遞區號(Free)   2009.7.29 台灣iPhone 3Gs上市前出版第一本以iPhone 3Gs為主題的工具書。iPhone 3Gs酷樂誌(改版) (http://bit.ly/Z6W60)

2009.6.1 離開七年的工作，全職投入iPhone遊戲的開發。 ✿娃娃魚心聲：人生的抉擇，賭一把了! ✿

2009.7.31 第一套自製 iPhone遊戲：MagicFighter上架 ($0.99) ✿娃娃魚：慘賠...Orz✿
2009.8.28 第二套自製遊戲：Catch Cow 上架 ($0.99) 衝進美國All Game排行榜第63名，現在已經賣了六千套了。扣掉Apple抽走三成，開發五天，這樣的成本和利潤是ok的。✿娃娃魚：走運了。✿

✿娃娃魚心聲：What's Next？第一套滑鐵盧，第二套是運氣被Apple抽中在iTune曝光，那還能繼續靠iPhone吃飯嘛？

   【思考您的需求：需要越獄嘛？】中文輸入與Over 3G / 多工vs 盜版 / 優點 > 缺點 / 玩iPhone 還是被iPhone玩？

越獄後，就可以多工 ( 同時聽音樂 + 看行事曆...,etc.) 但是目前Apple是鎖住的。很多人是為了盜版而越獄的。但是這樣的情況會越來越少，因為正版的軟體很多是Free的。
越獄後的缺點：較耗電、死機、不穩定。愛鳳的初學者其實不需要越獄的！
功能、效能：iPhone3Gs> iPhone3G> iPhone
價格：iPhone＞iPhone3G> iPhone3Gs

03:05~03:10 準備+第二位分享者介紹
03:10~03:25 分享者:Vista

換第二位分享者囉！　歡迎Vista~( Vista's Blog)
這裡是 Vista 本次介紹的 ppt 檔案，詳細的可以看 "這裡"。

Vista is? 部落客 -> 蘋果迷　-> 媒體人　玩愛鳳的資歷 285 days.
和大家分享使用上還不錯的軟體。Good App: a. 簡單易用方便/提高工作效率/增進體驗樂趣。 Bad App: a. 使用介面不佳 b. 設計邏輯有誤 c. 轉體故障跳出 d. 問題回報不理

Vista 使用的軟體：
1. "AppDiscover"：輸入關鍵字就可以找到想要的軟體
2. GlobalApps：找全球的各分類的AppStore. 包括各國的Top100 AppStore. (Free)可以看出各國的發展、重點是甚麼。
3. AppBank.net Mobile ：介紹日本方面的軟體。用日本人的眼光蒐集到的軟體。裡面常有有趣的資訊。還有一個App: IBBS(日文介面)也不錯
4. ColorSlide：找到色彩的配置。後端是連結到Adobe的Color, 還可以告訴你是哪個設計師的配置。和設計相關方面的工作很建議。
5. MindJet：心智圖。
6. CallWay：撥號軟體。可以輸入關鍵號碼就可以找到想要找的號碼。
7. Techmeme：幫你爬出國內外重要的科技消息。
8. 雜誌Online：日本的雜誌介紹，並且有雜誌的試閱，還可以下單購買。
9. Tweet Reader：推薦♥。以人來做區隔。可以只找一個人的Twitter，就不用忙著追推。

【學習類】
1. Sentences ：可以學日文/英文，輸入關鍵字還可以學習到相關的用語。
2. MobileRss：($2.99) 和Google Reader連結。比較不會當掉。同一家公司也還有出RSS。知道兩者的區隔的可以告訴Vista.
3. Instapaper：有Folder的功能，可以分類。有pro & Free。

【效率類】
1. Moments：可以記錄日期。ex, Vista知道自己使用愛鳳幾天，就是用這個軟體。
2. Put Things Off：有簡單的GTD概念。
3. 2Do：介面華麗，可以和iCalender同步。

【娛樂類】
1. Scoops：甜筒遊戲。Vista愛縫裡面最不能刪掉的遊戲。
2. Minigore ：砍怪遊戲，壓力大服用。
3. TVUPlayer：可以看電視。

【照相類】
1. Best Camera：有非常多的濾鏡，可以加邊框。
2. Ultimate Camera：指引怎麼拍照、倒數計時、連拍...etc.
3. 有太多了，請看 http://www.iappgo.com/ 。

03:25~03:35 中場休息+第三位分享者介紹
♪ 中場休息時間：我好厲害，分享者說的幾乎都寫下來了。可是手好痠 ♪

 03:35~03:50 XGPS 分享者:Bluefox

Bluefox ：Why we need xGPS?
if U use google map: 1. 沒有離線地圖 2. 沒有及時導航 3. 沒有夜間模式
The good of xGPS: a. 支援離線地圖 b. 電腦合成語音導航(英文)　c. 及時導航　d. 儲存規劃路線　e. 低亮度夜間模式　 f. ＧＰx Log g. 支援外接GPS模組
Why we need" 支援離線地圖＂？：可事先下在於裝置內，節省頻寬。保持最新版本地圖（google map有更新，就會更新）。可輕易運用於各個國家。
xGPS 可以直接從iPhone直接下載　or 電腦iTune下載。
One of functions: 即時導航（Turn byy Turn) ：會更著車子的移動而移動。
One of functions：儲存規劃路線。可以看你用甚麼樣的交通工具來規劃路線。
One of functions　低亮度模式：可以設定何時是夜間，亮度就會變暗。
Other Funtions: GPx Log, 可以記錄路線。

這個軟體要錢嗎? "不用!" (大心) (開發人員真是佛心來的!! )不過......JB過後的手機才能使用.....


03:50~04:05 準備


04:05~04:40 參加者APP推薦（+簡單自我介紹）

a. ibearmoney: 可以記帳。
b.永錫老師分享的Apps: WorldCard($19.99): 名片王的軟體。(好用)(iPhone3Gs才可以用)，Mobile01有詳細的介紹。
c. mactaris 分享：iKala. (這是mactaris 自己做的喔!) 目前正在做的是：遠端監控家裡的狀況。
d hata1234 : (hata1234 是作者喔!) 寶島樂彩通。有樂透彩的開獎號碼。(現場觀眾問：有沒有預測樂透開獎號碼的? :))寶島樂彩通還可以取得亂數號碼喔!(可以鎖定你愛的號碼，其他組號碼亂數決定)
e. App: Myhub: 可以整合你在FB/Twitter 的朋友到iPhone裡面(通訊資料&大頭照)
f. Cynthia介紹 PaperToss: 環遊世界版的丟垃圾桶遊戲。
g. Cynthia介紹 3D Coaster: 雲霄飛車。
h. Cynthia介紹 華麗螢幕貼: http://www.sgpstore.com/  (我超想要!!! )

(這款在這裡：http://www.sgpstore.com/product_info.php/products_id/311?osCsid=013  NTD 500)

i. 阿信：(JB後)BackGrounder: 可以在背景執行程式。Kirikae.:可以列表我的最愛軟體，一個介面就可以切換使用中的軟體。
j. qik: 直播軟體。可以即時錄影上傳。
k. iacces: 有聯想式繪文字、繁簡輸入法。
l. Frank: "shazam": 聽到歌曲不知道誰唱的，可以聽到就辨識是誰唱的。(好厲害)
m. whatsApp: 可以設定聯絡人互傳簡訊。(最近是免費的喔)
n. Rockband。可以扮演Band的角色，和朋友可以用藍芽互相玩。($9.99)(20首)

04:40~04:55 彈性時間(遊戲競賽)
現在是自我介紹的時間，來了大概有四十幾個人! 好踴躍!

 04:55~05:00 結語+頒獎（拍合照）

 ↑ 今天豐富的獎品，感謝提供者！
第一份獎品我忘了輸入中獎者了~~~~
接下來的獎品是，五本iPhone3Gs酷樂誌(娃娃魚提供)，Vista抽獎：玉涵、Cynthia、阿昌、張永錫+主持人(忘了ID)

接下來的獎品是，五個果凍套，中獎人：iris liu、阿信、泡菜喵、kevin chen、烏賊。

再來，請Hata1234抽獎，提供的獎品是十組寶島樂透彩的序號，中獎人是：peter、chihming、sonys、尼克、elaine(就是我耶!)、rskaiing、bluefox、邱小妹妹、mojo、mark。

接著，法蘭克(主辦人)抽獎四組特殊功能的保護貼，中獎人：ryan huang、伯爵茶、茶包、Joanna。


再來，請尼克抽獎，自拍專用保護殼，中獎人：Tyler lin。

最後是找會議紀錄，由 Rskaiing、IrisLiu幫忙，提供的是 iCoat 的For him & For Her 給這兩個人。
↓這是For Him series.

拍完合照，結束了，照片和文章待續。沒有買 iPhone 3Gs的朋友們，趕快去附近的中華電信買啊!



 05:00~ 活動後交流

 APP List02:30~02:40 準備

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2009 10/26~11/2星座運勢 | 十二星座 (from 竹貓星球)

牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」

分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。

在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就是自我整合，因為你成功的機率其實非常大，如果因為眼前的小利益把自己困在原地，那就無法發揮實力，你的成功就會來得更晚。

在感情方面，這是張象徵情緒起伏特別大，容易感到患得患失的牌，戰車的主題是打長期抗戰，因為戰車出現時，往往當下的天時地利都不是站在你這一邊的，所以需要投注許多的耐性跟心力，才能超越當下的難關，你眼前還有很長的路要走，不要在到達終點前把自己的力氣用完，因此要學著控制情緒不胡思亂想；有沒有對象的人都適用。

金牛座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「賢者」

分析：賢者這張牌可說是群牌之首，不管在事業運、財運、學業運、愛情運方面，都可以出現嶄新的契機，並且一切都由你自己所主導；這是一張充滿優勢的社會菁英牌，既聰明又具備極快的反應能力，雖然掌握局面，卻也從不擔心出現突發狀況，如果有什麼新的計劃，本週是開始行動的好時機喔！

在事業方面，這張牌顯示一種「康莊大道正在為你開啟」的意思，天時地利人和幾乎都同時到位，進行工作或是爭取表現機會，都是出乎意料的順遂，也有很多貴人出現，是一段良機不可多得的好日子；唯獨需要注意的是：切記不可得意忘形。樹大招風，緊接而來的就是數不完的口舌紛爭了。

在愛情方面，賢者這張萬事皆吉的牌，當然也象徵了一段美好、溝通無障礙的日子。如果是沒有對象的人，賢者的新契機及社交涵義，能夠幫助你的人際範圍擴大，進而增加許多認識新對象的機會，一拍即合的可能性也非常高；有對象的人，最近聯絡跟分享心事的親密互動也特別頻繁喔！

雙子座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「倒吊人」

分析：這張牌代表無法掌握周遭的環境，都是處在隨波逐流的狀況。在這樣的情形下，會特別覺得自己對某些事情無能為力，也可能會有有無法動彈的感覺。此時宜靜不宜動，盡量沈潛下來，等目前狀況過去後再說。

事業：目前來講，你可能沒有什麼發揮長才的機會，雖然可能已經有想法，有計畫，但是整個狀況或環境條件都讓你充滿無力感，事情因此會有所拖延，進度緩慢。目前你可能需要站在一個輔助別人的位置，因為現在不是你出頭的時機。

愛情：抽到這張牌，你這週將處於比較弱勢的一方。有對象的人，會覺得兩個人之間溝通不太流暢，也許是沒有完全明瞭對方在講什麼，所以溝通上有點模湖不清的感覺。沒有對象的人，桃花運還是蠻弱的，建議還是先把自己的生活整理好比較好。

巨蟹座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯三」

分析：這是一張跟朋友歡聚，重視友情勝於其他項目的牌，跟風象、水象這類愛社交的人比較適合，如果是土象、火象等重視自己目標的人，抽到這張牌，代表經過長期的壓力跟疲憊，終於願意讓自己放鬆下來了，趕快去尋訪一些吃喝玩樂的好地點，等著讓自己好好享樂一下吧！

在事業方面，這是一張人脈網路非常廣的牌，五湖四海都有朋友，走到哪裡都有人會賣你的交情。就運勢上來說，本週抽到這樣的牌，表示在工作上巧遇老交情，或是有特殊的緣份，讓你結交到志同道合的新朋友，是一張在工作上如魚得水的牌。

在愛情方面，這張牌團體行動比較多，如果是男生抽到，代表最近身邊的桃花挺旺的，沒有女朋友的人，當然代表桃花多，有女朋友的人就要注意了，小心別引起誤會。一般來說，沒對象的人抽中聖杯三，社交範圍變廣，機會當然也變多，有對象的人，最近可能活動太多，冷落了你真正的另一半喔！

獅子座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「寶劍公主」

分析：「寶劍公主」象徵你已經好久一段時間，都處在一片陰霾或狀況不明的情形當中，但現在正是快要破繭而出的時候了，劍公主用自己手上的寶劍，在一片深濃的雲霧中劃出一道明亮的開口，這把寶劍象徵她使用的武器是她的知識以及聰慧，是一張現況雖不明朗，但前途看好的牌。

在事業方面，寶劍公主代表要對外找一條新的出路，或是替自己安排一項第二專長，但不是斷然轉換行業或職位，而是替自己尋求一種更大的可能性、更廣的發展空間，為更廣大的將來作準備。建議可以進修、也可以去找一些能打開眼界的課程來上。

在愛情方面，這張牌的愛情還在生澀稚嫩的階段，但是有本事靠自己的智慧來突破目前的難關，是正要開始「成長」的時候。這張牌不管有無對象，都象徵凡事即將要邁入好的階段，但是還是需要一段時間的籌備跟適應，光明大道才能完全被打開。

處女座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「魔杖皇后」



分析：這張牌象徵獨立，冷靜能幹，又有願意照顧保護他人的責任感，本週運勢抽到這張牌，象徵妳對於自己生活週遭的一切事物，都能運籌帷幄，一目瞭然，而且通常很少有人能夠駕馭你，幸好你在獨當一面時，還是樂於助人，不會太過氣勢凌人，所以除了累一點之外，還是算很有成就感的一週。

在事業方面，這張牌本來就象徵「女強人」牌，工作上的能力自是不在話下，如果你是女性，「魔杖皇后」會讓妳顯示出強勢有擔當的一面，任何事情到了妳手裡就一切ok，但因為這樣也很少有人幫得上你，都只有你幫別人的份；如果你是男性，這張牌反而會具備男人沒有的韌性跟沉穩，在工作上有不怒而威的超強領導力。

在愛情方面，「魔杖皇后」由於是一張獨立自主，絕對不會依賴他人的牌，雖然不管在生活的哪一方面，「魔杖皇后」都是運勢很旺的牌，但因為太過不需要他人，在感情上的進展反而比較不順利。沒有對象的人，感情方面暫時還是比較習慣現有的生活模式；有對象的人，雙方都各自把自己照顧得很好，感情對你的生活來說，有的是錦上添花的作用。

天秤座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯九」

分析：同樣是象徵幸福快樂的聖杯牌，這張牌跟聖杯一一樣，有種「身在雲端的幸福」的感受，不同的地方是，這張牌在生活方面的起伏較大，很容易出現讓人興奮的事物以及夢想成真的好運，這是一段凡事都很容易成就的好運時期。

在事業方面，這張牌象徵你夢寐以求的機會上門了，或是你努力許久的案子終於有了成果，是一張適合開慶功宴的好牌；但記得不要high過頭，適時的收心，才能更有準備的迎向下一個挑戰。

在愛情方面，這張牌幾乎可以說是邱比特的令牌，沒有對象的朋友，本週特別容易出現在各方面都符合你期待的約會對象，要好好把握，免得後繼無力；有對象者，另一半會特別容易求婚、或是提出一些有助於兩人發展的提議，是一段特別容易心想事成的時期。

天蠍座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「魔杖四」

分析：這張牌是在穩定中求發展的牌，代表你這週的運勢非常穩定，已經有了初步的成就，可暫時享受努力過後的甜美成果，獲得一段時間的休養生息，或規劃活動慶祝過往的成功，而因為基礎穩固，將來的格局還會再更大。此外，這張是在各方面都會受到幫助的牌。

事業：這張牌表示你已經可以獨當一面了，過去的努力也已經受到很大的肯定，是一個喜悅、豐收的時刻。但是未來還有更多的工作等著你去發揮、做出一番作為。由於基礎已經非常穩固，在各方面行事上都容易獲得支持，所以成功的機會蠻大的。

愛情：這張牌在愛情上來講，是穩定、愉快、和諧的牌，如果是有對象的人，在這週會格外覺得兩個人相處非常愉快和諧，覺得格外需要彼此。沒有對象的人，從舊識或熟朋友之間，擦出火花的可能性會比較高。

射手座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「魔杖十」

分析：這張牌象徵壓力很大的情況，而且沒有自己可以發展的空間，處處受制於人。所以這張牌代表你這週可能會過得不太順心。如果可能的話，盡量安排好自己的時間，把這段沈重的日子當成沈潛的時機，將能量儲備起來，等待以後發展的機會。

事業：這張牌代表你承受的壓力很大，跟長官或上司意見不合的機會很多，也有可能是受到廠商或客戶的刁難，覺得自己備受責難委屈卻又不能發洩出來，整週運勢就是一個「悶」字，建議要特別做好情緒管理，才不會爆發出更嚴重的事情。

愛情：這週你自己本身的事情，就已經是你很大的難關了，會需要花非常多的時間與精力去處理。有對象的人，可能沒有辦法顧及對方的心情，你們之間的低氣壓有點沈重。沒有對象的人，可能這一週會感到沒有人支持，或特別容易感受到一個人生活的壓力，多找朋友或新的活動出外走一走吧！

魔羯座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「圓盤公主」

分析：圓盤公主是一張很有耐心，懂得沉潛的牌，象徵耐心、等待跟醞釀當中，抽到這張個性最成熟的公主，很懂得樹大招風的道理，在做什麼事時都會特別低調，更不會跟人高談闊論自己要做些什麼、在想些什麼，是旁人看起來有點宅，但是正在消化、自我整理當中的一張牌。

在事業方面，這張牌象徵著你正在累積一些資源、或計劃一些大案子，但是發表的時機未到，因為很多環境的變數不是掌控在自己手裡，與其強出頭，不如在不利的時機低調一點，慢慢做準備，等到適合的時間一到，才能不用準備就直接上場了；這是張看好未來性的牌。

在愛情方面，圓盤公主非常的欲言又止、欲語還休；這張牌在愛情裡的意義，代表時機未到，但的確有一些狀況在醞釀，常常有可能是曖昧或是藕斷絲連的狀況，建議也是不用過於急躁，一打斷現況反而是不好的。有對象者可能要注意，別讓現在的小問題延續下去變大問題；沒對象者要先把自己打理好，才能用全新的心態迎接感情。

水瓶座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯騎士」

分析：「聖杯騎士」是一張溫和好說話，但能力也不容忽視的牌；這張牌象徵的服務跟奉獻的精神，尤其為了自己親近的人，他會用盡一切努力來為對方著想。所以這一週你的運勢，將是你常有幫別人承擔一些重擔的狀況，不過因為你是抱著作功德的心態，所以應該可以樂在其中^^~。

在事業方面，這張牌溫和有理想，卻沒有太大的野心，所以最好用探索跟嘗試的心態來面對你的工作，不要太計較得失，越放得開心胸，收獲就會越出乎意料得大；如果是從事居家照護、藝術、設計方面的工作，這個星期的運勢更是如魚得水。

在愛情方面，這張牌象徵奉獻跟付出就是一種快樂，已經不需要其他更多的回報了；如果是男性，這張牌更是「新好男人」的代表，個性溫和、處事圓融。如果是沒有對象的人抽到，這張牌代表會遇到對你大獻慇懃，或是值得你付出心力的對象；有對象的人，相處方式互敬互愛，沉浸在一種安寧的喜悅中。

雙魚座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯王子」



分析：「聖杯王子」是一張很柔和，但稍嫌太過內向的牌，有時會因為太過溫和導致魄力不夠，在需要行動的時候，往往反應慢半拍；但這張牌在人際方面還不錯，代表大部份的人都喜歡你、願意幫助你，但沒辦法改變你，不過縱然建設性不夠，生活上也還是挺愜意的。

在事業方面，這張牌表示你在工作上，可能是暗示你太常埋首於自己規劃的步驟中，忘記要跟身邊的人同步，導致有時看來可能不太合群，也太過理想化了；雖然表現機會不多，但是遇到要想辦法跟固執的人溝通~這種艱困的任務，就往往落到了你身上，正應了「作人比做事重要」這句話。

在愛情方面，「聖杯王子」是一張自主性較弱、依賴心重的牌，雖然好相處卻也太過沒有主見。沒有對象的人，可能會因為受寂寞、渴望愛情的影響，給了不適合的對象太多機會，以致釀成後患；有對象的人，卻很容易對別人動心，幸好這張牌行動力不強，所以也只是幻想一下罷了。

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2009 10/26~11/2星座運勢 | 牡羊座

小白鯨 ask ：需要『自我整合』是甚麼意思啊？快告訴我！因為成功的機率非常大啊！

牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「戰車」

分析：這是一張象徵進退維谷，不利於下任何決定的牌，眼前的各種選擇讓你猶豫不決，雖然你的韌性跟耐性都夠，但有時機緣未到，加上你又不想做太極端的取捨，造成環境很容易把你困住的局面，想要突破難關，就只有拿出勇往直前的精神，不要凡事想面面俱到，有些事，不付出代價就無法學到經驗，這比成功或失敗重要多了。

在事業方面，戰車牌象徵著你走到了分岔路口，但是眼前的狀況又不是黑白分明，無法讓你立刻下出判斷，拖越久耗的心力越多，容易陷入心力交瘁的局面，遇到這張牌時，最重要的功課就是自我整合，因為你成功的機率其實非常大，如果因為眼前的小利益把自己困在原地，那就無法發揮實力，你的成功就會來得更晚。

在感情方面，這是張象徵情緒起伏特別大，容易感到患得患失的牌，戰車的主題是打長期抗戰，因為戰車出現時，往往當下的天時地利都不是站在你這一邊的，所以需要投注許多的耐性跟心力，才能超越當下的難關，你眼前還有很長的路要走，不要在到達終點前把自己的力氣用完，因此要學著控制情緒不胡思亂想；有沒有對象的人都適用。

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[ R大寶週記 ] 小寶寶爬行比賽--我是第一名喔!!!

爸爸興高采烈的舉著阿廷要去參加爬行比賽嚕~

看來沒有睡醒的廷廷寶，睡眼惺忪

這次參加的是健寶園舉行的爬行比賽。是廷寶的第一次，也是最後一次了~

本來看似沒有睡醒的廷寶，一進到裡面的遊戲區，都醒來了~~玩得多開心啊！

我是第一名喔！媽媽樂壞了~~

成績揭曉 ~~YA



 



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[每月一習慣] 早上杯果汁吧！Cheers！

上次上完形象管理課程，Jill老師說了他自己每天早上都是：六大杯/罐水，然後一杯果汁。然後就沒有吃任何東西了。相當特別的習慣。

老師說，十歲那年他爸爸生病住院，醫生就請他爸爸要多喝水幫助排毒，他爸爸每天早上都很相當多的水，他因為照顧爸爸的關係，也養成這樣的習慣，到現在的習慣是，一大早起床喝兩罐 (是的，兩罐600 ml 的礦泉水)，沖涼完兩罐，化妝完兩罐。
然後他會再打一杯果汁。甚麼水果都可以，他的原則是每週的水果要甚麼顏色都有，這樣比較均衡。喝完這兩樣東西，早餐就結束了。
可是也是因為這兩樣，所以排毒排得相當乾淨，老師說，排毒才是最重要的事情。

聽到『排毒』，超開心的，因為我相信排乾淨了，體質才不會變壞。
回家隔天馬上來試試。家裡常常都會有水果，隨便拿了三種，這時候才發現，如果不加水的話，就是ㄍㄡ ㄍㄡ的，相當相當濃稠，老公說，這是"果凍"，不是"果汁"吧！

慢慢的才知道，應該要加多一點水，喝起來才比較順。(所以外面的果汁，怎麼可能都是 "原汁" 呢？沒有加水的蘋果汁根本只能用湯匙舀來吃啊！)

圖片是今天早上的成果，(對，就是今天/周六 早上， 因為六點半大寶吵著要喝ㄋㄟ，所以我醒了，就睡不著了。) 我用的是兩顆芭蕉 + 兩顆蘋果 + 半顆水梨 + 大約400~500 ml 的水。還滿好喝的，只有蘋果是從冰箱拿出來的，所以還好，果汁不冰。

Q1, 那我早餐吃水果就好，不要打成果汁可以嗎？
A1, 因為打成果汁，就可以一次喝到好幾種不同水果的營養，可是用吃的話，可能吃完一顆蘋果就飽了。

Q2, 中醫的說法不是說早上不要吃冷的東西嗎？(這裡的冷指的是中醫裡面的冷底/熱底的說法，不是天氣冷熱的冷喔！)
A2, 這個就請自己判斷了。  ：)

Q3, 甚麼水果都可以嗎？
A3, 應該是吧，只是老師有說，只有蘋果的核不能一起放入打果汁，對身體不好。其他的水果，大致上都可以連皮/ 子一起打果汁。當然椰子/ 榴槤這樣的水果，它的"皮"肯定是不能打汁的。

Q4, 你自己有試過嗎？
A4, 嗯嗯嗯，只要家裡有水果，我都有打來喝喝看了，大概喝下去的半小時內會有強烈的反應喔！  ：)
不過，其實喝了大量的溫水之後，反應也很好。

Q5, 所以你是喝了大量的水才有反應，還是喝了果汁才有啊？
A5, 其實，(羞) 我喝完水之後會開始化妝、穿衣，然後就有反應了。打完果汁喝完後，就又有反應！一整個早上就是一直跑洗手間就對了。(好開心！)

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[R大寶周記] 應該改名成R大寶月記 (茶)

這陣子比較沒有辦法上網，畢竟我許諾了自己回家就要陪大寶，大寶看到電腦就會衝上前亂按亂翻，NB可禁不起這樣的折騰啊!所以只好，有大寶沒有NB，有NB沒有大寶....阿，我說的是同一空間裡面，不要亂想。

【最愛 1. 】從車子的後座爬到前座的扶手中間，拍拍爸爸的背，拉拉阿爸的頭髮，如果爸爸是笑笑的話，就會得寸進尺的爬到爸爸的腿上開車。(拉也拉不住的衝勁!) 是的，你沒有看錯，大寶很愛開車，而且看起來有模有樣的哩。

【最愛 2.】稀飯。特別是阿媽用豬骨+紅蘿蔔+黃豆芽熬了十幾個小時的高湯，再去煮出來的稀飯超香，媽媽常常都會想要也來一碗。：》

【最愛 3.】長了六顆牙齒的大寶，超愛咬人來練牙齒的，每次抱抱就一定會咬一下，每次喝ㄋㄟㄋㄟ，又要再咬一次媽媽的肚子。好痛啊！

【最愛 3.】摳咪和小不點。貓和狗。看到摳咪和小不點，好像大人看到千萬元現鈔在眼前一樣，是誰說三歲的小孩貓狗都嫌？大寶才一歲，摳咪和小不點已經躲他躲到屋子的各個角落了！

【最怕】他爸爸。怕到阿媽每次都說：『再爬上桌子，就叫爸爸來喔！』、『爸爸來了喔！』然後大寶就會安靜下來，用沉著的臉看一下四週。不過，當他發現爸爸其實不在附近的時候，就又繼續搗亂了！

【最擅長 1. 】現在大寶站得很穩了，可以自己站著不倚靠/扶著，就站立幾分鐘嚕! (讚)

【最擅長 2. 】不睡覺。只要發現換環境、還有很多人，就會想辦法不睡覺，看過有黑眼圈的嬰兒嗎？大寶就是了！

【最擅長 3. 】巡邏，每次睡覺一起來，第一件事就是要爬完/走完房間，每一樣物品都要再摸摸咬咬一次，然後就會心滿意足的爬到屋子的每一間房間，再摸摸咬咬一次。

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【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座 作者：艾菲爾

【星座】勢力眼 擇友門檻超高的五大星座        作者：艾菲爾

第一名：牡羊座

　　　交朋友「柿子挑軟的吃」

如果你的太陽星座或是水星星座在牡羊座，牡羊座人對朋友直率而真誠，但是「柿子挑軟的吃」。跟牡羊座交往或是當朋友的時候，要記得隨時保持平靜的情緒與態度，尤其要注意不可以欺騙或是隱瞞牡羊座，否則再好的朋友欺騙他，牡羊座都會抓狂。因為牡羊座是一個很有正義感的人，願意替朋友挺身而出，但是你卻必須做到對他絕對的「誠實坦白」，如果你想要跟牡羊座玩「心機」，那麼他會漸漸的遠離你。
 
 
第二名：金牛座


　交朋友「會衡量可以獲得多少好處」

　 如果你的太陽星座或是水星星座在金牛座，金牛座在交朋友的時候，絕對是「價值」去取勝，他們會去比較、分類結交哪些不同的朋友，可以帶給他們什麼樣的利益與價值。金牛座比較喜歡個性溫和或是溫順的朋友，這樣他們才可以「氣味相投」一起去享受下午茶悠閒的過生活。對金牛座來說，交朋友就像是一種投資，影響他們願意跟某個朋友打交道的原因，都是「也許將來有一天，某個朋友可以在職場中回饋我什麼好處與投資消息」的初衷。
 
 
第三名：雙子座


　 交朋友「有如選美大會」

如果你的太陽星座或是水星星座在雙子座，雙子座聰明伶俐，重視人的外貌、儀態和氣質。雙子座雖然看起來個性輕浮，但是實際上他們最會挑選愛情的對象，被他們挑上的肯定是多方面的能手。由於雙子座具有多重人格，也許此刻他界定彼此的關係是「朋友」，但是花前月下、氣氛浪漫的時候，他們又會「想入非非」，偷偷的親吻對方，或是牽起對方的小手，搞得對方也很尷尬，最後彼此都搞不清楚，究竟彼此的身分是朋友關係還是情人關係。不過對雙子座來說，管他是朋友還是情人，只要對方身材火辣、面容皎好就沒問題了。
 
 
第四名：巨蟹座


交朋友「希望對方有兩肋插刀的義氣」

如果你的太陽星座或是水星星座在巨蟹座，巨蟹座溫柔體貼，心思細膩。他們有的時候也很淘氣，任性起來，像一個小孩子。巨蟹座在交朋友的時候，一個單純的出發點，就是把對方當自己的家人一樣看待。他們希望朋友關係可以長長久久的永不分離。如果巨蟹座把朋友當自己的家人看待，當對方遇到困難的時候，巨蟹座絕對會挺身而出。但是相對的，當巨蟹座遇到事業挫折或是人生逆境的時候，也會把你當成浮木「死抓不放」，甚至跟你借錢週轉，如果你拒絕他，巨蟹座仍然不會死心，因為巨蟹座認為「是朋友的話，就應該為他兩肋插刀」。
 
 
第五名：獅子座


交朋友「最好對方要懂得服從和拍馬屁」

如果你的太陽星座或是水星星座在獅子座，獅子座會覺得朋友就是自己的兄弟、姊妹。獅子座的友情很直接很確定，朋友就是自己的家人。跟獅子座交朋友，他們絕對是熱情的海洋，捨得花錢請客招待你，但是他們也不是完全不需要回報的。當獅子座的朋友就要懂得服從與拍馬屁，所謂的服從，就是「迎合他們的意見」，千萬不要在眾人面前跟他唱反調，否則獅子座會覺得很沒面子，最好在朋友面前恭維他，稱讚他開朗、大方又帥氣，這樣獅子座就會把你當「莫逆之交」。

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❖Book ❖少做一點不會死！簡化生活第一步

在2000-2007年認識我的朋友都知道，特別是一起工作過和到過我在竹圍的房間的朋友：東西多到不行！凌亂！

有圖有真相 ↓  (in office)

有圖有真相 ↓ (in my room)

以上的圖片的大部分的東西都賣掉/捐掉/丟掉了.....(竹圍的家)

捐東西我都是捐到 財團法人龍潭啟智教養院，連雙人床都捐了(是真的床喔! 買了三萬多的床組)，不曉得教養院的志工每次收到我的捐物會不會頭痛，(不好意思的笑)，大概看到捐款人的名字就會想又來一堆不能處理的東西了吧！？哎呀呀~~

捐完之後，房間還是很多東西.....大概可以裝滿搬家公司一卡車的東西！(昏倒)

說要整理房間說了很久，一直到了和小亨利在一起，確定要搬到他家以後。

天啊，幾年沒有打包的房間，東西還真多！

於是，只好認真的打包，終於我丟掉/捐贈/賣掉了我大半的東西，還要把東西搬回娘家，才能順利入住。

今年，看完少做一點不會死、加上上完形象管理的課，不知道哪來的決心和勇氣，一股腦的把不適合我的顏色/款式的衣服全部清空，(結果衣櫃只剩下1/8的衣服 ←我有這麼不會買衣服嘛 Orz. ) ，把沒有用到的彩妝用品，眼影啦、唇蜜啦都清掉，把很多很多很多的文具 ( ←我是文具控) 全部 (是全部喔!) 都放在待捐贈的袋子了。

甚麼？你說不可能？不不不，這是真的！等我把照片照出來你就知道了！

甚麼？我不是林依蓮？是阿，我是阿！只是好像整個人變了一樣...:)

簡單的生活讓我更能專注在我想要做的事情上面，間單的生活讓我思緒更清澈。

以前或許需要藉著很多很多的東西來分散我的注意力，好讓我覺得不寂寞，現在不用了，光是一個大寶我就忙壞了，更何況還有一個大大寶。♡♡♡♡

(待補圖)

PS. 不過，現在還要傷一下腦筋，這麼多的東西是要怎麼辦才好啊！

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❖Book ❖少做一點不會死！ 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則

內容簡介




★Amazon 5顆星評鑑
★獲選TIME 2009年最佳部落格
★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。
★從2008年底簽下本書，到中文版成書間的短短三個月，「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次，每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬！

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？
事情怎麼做都做不完？
全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，
教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！
設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手

簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！

　　身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。

　　於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……

作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！

　　作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：


◆以慢跑為樂
◆養成早起的習慣
◆開始健康飲食
◆順利還清債務
◆減了二十公斤的體重
◆整頓家中不必要的雜物
◆存到人生第一筆急難基金
◆在家創業
◆成功經營部落格
◆寫了兩本暢銷電子書

　　一年半前，他成立了「禪習慣」部落格，忠實記錄他身體力行的過程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

　　這一切的改變都來自於「少」的力量。

　　此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！

　　簡單、容易執行，且確實有效！
　　能有本書讓我轉變如此之迅速，實在是件好事！
本書特色
　　作者文字簡潔，內容貼近你我日常生活，且實踐的方法簡單易懂，讓人覺得自己也絕對做得到，忍不住想要趕快跟著做！

作者簡介
李奧．巴伯塔（Leo Babauta）

　　李奧．巴伯塔現居關島，擁有六個孩子，是個作家，也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。作者部落格：zenhabits.net

譯者簡介
詹惟婷
 　夏末秋初出生的台南人，以Mimi之名遊走四方。東海大學外國語文學系學士，台灣師範大學翻譯研究所研究生，英國金匠大學藝術行政與文化政策所碩士。迷醉於文字遊戲，當一種語言透過自己變幻為另外一種符碼，會有種小宇宙自在我心的快感：夜深人靜，只剩下我的鍵盤聲。翻譯作品包括《亡命遊戲》。



目錄

推薦序

前言

第一部分：原則

1. 為何少才是力量
2. 設限的藝術
3. 去蕪存菁，化繁為簡
4. 集中火力
5. 養成新習慣，運用「力量挑戰」
6. 從小著手


第二部分：實踐

7. 簡化目標與計畫
8. 簡化任務
9. 簡化時間管理
10. 簡單管理電子郵件
11. 減少無意義的上網，輕鬆戒除網路癮
12. 輕鬆歸檔
13. 減少許諾
14. 簡單的每日例行活動
15. 整頓工作環境
16. 放慢腳步
17. 輕鬆維持健康苗條
18. 找到動力

致謝


內容連載

【摘文1】前言
回首過去，我們身處人類有史以來步調最為快速的年代，也是人類面臨最多資訊量與工作量的年代，從電子郵件到該讀、該看的東西，生活對我們有諸多要求，使人壓力重重。

對許多現代人而言，工作就是一連串的電子郵件、新聞與指令，加上不間斷的電話、即時訊息、報告、筆記和檔案。一天的開端往往始於滿載的信箱，又終於同樣爆滿的信箱；每封信都代表了一個要求，要我們提供訊息，或者要我們完成壓根兒沒有時間執行的任務。我們只得囫圇吞棗，全然不知該如何控制資訊的流量。
這不僅帶來偌大的壓力，也很浪費時間。如果我們能停下腳步思考，就會發現，這根本不是我們要的生活。

鬧中取靜

面臨過多的資訊與過重的工作量，我們有什麼別的選擇？難道我們非得追隨盧梭的腳步，在樹林中蓋間小屋，離群索居，才能逃離現代社會與科技？
我在此提出折衷辦法：我們依舊可以享受無邊際的資訊，依舊可以在想要的時候與人即時溝通，依舊可以利用科技來提高工作效率，但我們擁有自由，可選擇想要消化的訊息以及想要做的事。那是種更為簡單的生活，但同時，我們仍然可以完成想要完成的事情。

其中的訣竅便是限制資訊量與工作量，要把大多數的時間花在最重要的事情上，不要什麼都想掌握。想像一種生活：工作日頗為輕鬆，壓力指數很低，你能夠專注於手頭的工作。試想，你只挑幾件差事作，但因為經過選擇，所以每一項都能達到最高的完成度，發揮最大的效用。如此一來，你既能達成重大目標，又不必忍受同時間什麼都得做的壓力。

這聽來或許太過理想，但絕對是可行的。我就做到了，只要能利用一個非常容易運作的系統。

一切的一切，其實都關乎選擇。

簡化

我衷心相信簡化的力量。當我簡化了我的生活，我能得到更棒的人生，因為我減少了雜務，專心享受我熱愛的事物；人只要減少雜務，就能夠專注。又比方說寫作，只要我能減少贅字，用最精簡的文字傳達中心思想，我的創作就能更有力道。

簡化在不同的脈絡下有諸多不同的詮釋。某些時候，簡化代表回頭去使用未加工的天然建材而非工業製成品；什麼都自行建造、製作而不直接購買。儘管我也很喜歡這種詮釋，但我所追求的簡化在於我所做事情的簡單：做得少，而非更多，但成就更多，因為我選擇有方。

簡化說到底就是二個步驟：

1. 懂得去蕪存菁
2. 捨棄枝微末節
本書中，我們會討論這二個步驟如何實踐在工作與生活的各個層面，但我們會一直回到這二個概念：專注於要點、排除其餘次要的東西。
這能讓你更快樂、更輕鬆，或許還會出人意表地讓你更有生產力。
我的親身體驗
不過才幾年前的我，是個負債累累，工作滿檔，與家人相處的時間寥寥可數，每天壓力指數都幾近破表的人；我不僅體重過重，健康亮起紅燈，每天都吃油炸及重口味的食物，而且我不運動，還是個菸槍。我不滿意工作現況，覺得步調過快但又不知何去何從；我的生活繁雜，根本沒有時間從事我熱愛的活動。

因此，我作了個抉擇：我決定簡化一切，我要積極地改變自己，就從戒菸開始──專心一志，唯在戒菸。我將所有的心力都放在這個目標上，結果，神奇的事情發生了：專注讓我得以跨越戒菸初期的種種障礙，過去我一而再、再而三嘗試卻都無法跨越的障礙。
成功戒菸給了我很大的鼓舞，讓我繼續挑戰新的目標與習慣，我運用同樣的方法：把所有心神專注在一個挑戰上，種種障礙竟自然而然地化解了。集中精力，一次專心追求一個目標──我稱之為「唯一目標」（One Goal）──而非企圖同時間完成多項挑戰。

透過這種方法，在過去幾年間，我分別達成以下事項：

1. 以慢跑為樂
2. 開始健康飲食
3. 變得有條理且產能高
4. 受訓參加二次馬拉松
5. 從事二份工作，薪水加倍
6. 成為早起的鳥兒（我通常清晨四點起床）
7. 開始吃素
8. 參加二次鐵人三項全能賽
9. 成功經營部落格「禪習慣」（Zen Habits）
10. 順利還清債務
11. 存到人生第一筆急難基金
12. 簡化我的生活
13. 整頓家中不必要的雜物
14. 減掉近二十公斤的體重
15. 寫了二本暢銷電子書
16. 完成首部創作小說的初稿
17. 辭去工作，在家自行創業
18. 成功經營第二個部落格「寫以致用」（Write To Done），以作家為主要讀者群
19. 出版本書

與此同時，我還有時間當六個可愛孩子的爸。
這些聽來負荷很重，但是我循序漸進，一次一小步，便順利通過以上所有難關。再一次，我依循的仍是「唯一目標」的原則，即一次只致力於一個目標，而且將所有心神氣力都投注在那上頭。
我的部落格「禪習慣」記錄了我達成以上目標的過程，現在，「禪習慣」成了世界上前五十大部落格，訂閱人數超過六萬人，每月點閱率達二百萬人次。許多讀者都問，照道理我跟其他人一樣，一天就只有這麼多個小時，為何我有辦法完成這麼多事情？我的答案是：關鍵就在於懂得設定限度，以及去蕪存菁。

輕鬆提高產能的六大原則
本書第一部分羅列出「少的力量」的六大指導原則，幫助你如何在維持簡單生活的同時，將生產力提到最高。以下少的力量法則將在本書中反覆出現：

1. 設定限度
2. 去蕪存菁
3. 化繁為簡
4. 集中火力
5. 養成習慣
6. 從小著手

本書的第二部分，少的力量的實踐，我們將討論上述原則如何落實在從工作到個人生活等各個關鍵領域。

本書能為你做些什麼

首先，且讓我說明這本書不能為你做什麼：它不能教你怎麼寫出一本小說，不能教你跑馬拉松，也不能教你戒菸的步驟。這本書不是那種照著做就不會出錯的操作手冊。它是要教你簡化的藝術，教你專注要務；它是要告訴你如何做得越少，卻能完成更多；告訴你如何專注，並藉此達到任何你想完成的目標。

本書關乎質，而不在於量。

書中的各個章節都在教你如何專注於少量事物上，並將藉由專注而產生的強大力量運用在生活的各個面向。讀完本書，你將學會簡化的哲學，懂得如何減少手頭的工作、企畫案、情報和資訊量，以及如何減少生活中多餘累贅的東西，好減輕壓力，提高產能。你將發現簡化的力量如此強大，也將了解如何藉此一次完成一個目標。
不論你在哪裡工作，都將創造出更為平靜穩定的工作氣氛與環境。

這是本關於「少」的書，關於「少」能為你的生命帶來多少轉變。

書中內容並不抽象，它提供非常實用的建議，教你怎麼在日常生活中實踐少的概念。


【摘文2】為何少才是力量？

我們活在一個普遍認為數大便是美的世界，我們想要賺更多的錢、買更大的房子與車子，擁有更多衣服、家具和各式物品；我們需要更龐大的購物中心，而非過去的小商店；我們的消費量變高、生產量變大，要處理的事情也比以往都來得多。

然而，凡事總有極限，我們只能消費這麼多，也只能做這麼多事情；每天就只有二十四小時，一旦到達生產量的極限，我們便無法處理更多事情。很多人把這些極限視作問題，一些人則將之視為挑戰：我還能不能擠出更多時間？要是我能更有效率地運用時間，學習提高生產力，我是否能在有限的時間內完成更多事情？

不斷嘗試提高工作量的問題在於，最終不一定帶來最佳結果，完成大量的事情並不表示你做的事都有意義。事實上，那只不過是亂槍打鳥，就像賭輪盤一樣：做那麼多的事，其中總有一、二次能讓你矇到好運。

人生不該是這樣的。做更多的事情表示你極可能做了很多無關緊要的小事，但同時卻又工作超量，飽受壓力的折磨。

想像有二名記者，其中一名決定每週都要寫出大量的報導，另一名則決定只寫一篇。第一位記者每週要寫出三十篇報導，於是瘋狂蒐集大量資訊，即使其中多數訊息都只勉強和有趣沾上邊，他仍努力將其迅速地寫成內容有限的短篇報導，雖然都沒有引起話題。他的上司很滿意他的工作量，給予這名記者口頭獎勵。

第二位記者則想，要是他這週只寫一則報導，那他最好能把故事寫得有聲有色。於是他花了半天的時間查資料、想點子，直到他找到一個絕對會造成轟動、讓他贏得獎項的故事。接著，他花了二天的時間研究故事背景資料，又花了幾天撰稿，並仔細檢查內容正確與否。

猜猜看後續如何？結果這則故事不單單成了當週最佳報導，廣受讀者好評，還贏得了獎項，讓他獲得升遷的機會以及遠播的聲譽。以這篇報導為起點，再加上其他同樣優質的故事，這名記者就能建立起他的事業。第一位記者只想要衝高量，能夠立即見效就好，而第二位記者專心處理少量工作，卻獲得了更多、更長遠的回報。

這，就是少的力量。



【摘文3】簡單管理電子郵件

對許多人而言，收發電子郵件成了標準工作模式之一。我們活在收件匣裡，不管是與親朋好友的聯繫，或者是完成企畫，這一切的一切，都是透過電子郵件來達成。

不幸地，便捷的電子郵件卻失控了，妨礙我們完成重要的任務，威脅要奪走生活的主權。

除了活在收件匣，我們可以有更好的生活方式。把花在電子郵件上的時間壓到最低，透過設限來提高收發郵件的效率，接著清空收件匣，成為電子郵件大師。

只要懂得設定限度，養成簡單的規則與習慣，學習更迅速地處理電子郵件，你就可以擁有上段所述的生活，既能擺脫電子郵件的糾纏，又能專注在重要的事物上，比方說你的「唯一目標」、三項重要企畫或是你的「最要務」。

要脫離電子郵件無邊苦海，你得應用少的力量，透過簡化與設限，讓電子郵件成為你的好幫手。

◆限制收件匣的數量

你有多少種取得資訊的方法？有些人擁有多達六種通訊方式，包括簡訊、語音留言、書面文件、郵件、部落格留言、來自不同網站的訊息（像是MySpace、Facebook、AOL等等）。以上全是不同型式的收件匣，每個都需要持續不斷地整理。儘管是永無止盡，但這不表示非得讓人精疲力竭、壓力沉重。

想要輕鬆管理資訊，讓它們的存在不妨礙產能，你得先從減少收件匣的數量開始。以下是刪減的方法：

1. 列出所有接受資訊的方式

一開始你可能會漏掉一些，但只要記起沒列出的地方，就將之加入清單。所列出的資訊接收方式，應該包括所有類比與數位資訊，也就是書面文件和電腦。

2. 評估每個收件匣的價值

有時候我們持續使用某些收件匣，但其實它們對你的生活早已毫無價值，只不過是另一個不經思考的習慣。

3. 合併或者刪除收件匣

有些東西若已失去價值，請考慮將它從你的生活中剔除，先試試看，自己能否持續一個星期沒有它。剔除後剩下的東西，請試著將不同管道的資訊合併在一個收件匣。總之，收件匣越少越好，可以的話，請刪到剩下四至七個收件匣，只有一到二個更好。

◆限制收發信的時間

如果電子郵件占據你大部分的時間，或者一天當中老是不斷到信箱檢查有無新郵件，那麼你多半沒有辦法完成太多正事。請痛下決心，只在固定的時候收發信，除此之外，絕不開啟電子信箱，如此一來，你才有時間去處理真正重要的事情。
我建議你預先設定收信的次數及時間，以下是一些小祕訣：

．每日收信次數

每個人一天收信的次數，其實和工作性質有關。理想狀態是一天只收一次信，如此電子郵件的干擾相當低，處理郵件的方法也可以很有效率。

．最佳收信時間

我發現，如果一天收二次信，上午十點和下午四點是很好的選擇，因為你可以在上午的中段收信，知道自己有沒有緊急信件，也為自己在下班前，留有足夠的時間處理信件。

．不在一日之初

一個常見的產能訣竅，就是不在一大早收電子郵件，我認為這是相當中肯的建議。早上收信，就是放任電子郵件決定接下來的行程，而非自行決定當天要處理的最要務，你於是讓自己處於被郵件纏身、無法脫困的危險之中。

．關閉提示功能

提示只會干擾正在進行的工作，打亂行程，讓你脫離自己的步調，反而跟著那個突然想要寫信給你的人的腳步走。

．如何堅持到底

你得先把養成這個習慣，看作這一、二周的優先事項。把規則寫下來貼在牆上：「只在上午十點和下午四點收信！」（或者是任何你選擇的時間）。每當想要收信的念頭浮現，停下動作，深呼吸，然後重新專注在手上的工作。回報是什麼呢？你能完成更多事情。

◆減少接收的信件量

管理電子信箱的重要步驟之一，就是避免不必要的信件進入收件匣。以下是減少信件量的有效方法：

1. 垃圾郵件

我很推薦Gmail，因為它具備最強大的垃圾郵件過濾功能。

2. 系統通知信

我經常收到各種常用系統自動發送的通知信，像是亞馬遜書店、WordPress部落格、PayPal金流服務等等。我於是設定了過濾功能（也就是Mail.app或者Outlook等收信軟體中的「規則」），系統會依照設定，自動把信件置入特定資料匣並標示已讀，或者直接丟入垃圾桶。

3. 批次工作

一天下來，我總會收到一些需要後續動作的郵件，但都只是小動作，大約只需十至十五秒的時間。 所以我設定了一個過濾功能，把它們全部都轉到「批次」資料匣，固定一天處理一次。

4. 轉寄信

如果你有那種喜歡寄各種轉寄信和你分享的親朋好友，請寫信告訴他們，你收到的信件過多，正企圖減少收件量；就說很感激他們想到你，但婉謝他們的好意，你不想再收到這類訊息。

5. 公諸於世　減少郵件的最佳策略之一，便是事先預防，讓眾人知道，你不想收到某類信件，並且告訴他們，哪裡可以取得常見問題的答案。

◆清空收件匣

經過上面的步驟，現在只有重要的信件會進到收件匣，問題在於，該如何在最短的時間內清空它。只要使用下面方法，你都應該要能在極短的時間內清空整個收件匣。

1. 暫存資料匣

如果你的信箱很滿，有上百甚至是上千封信，請先開一個名為「待歸檔」的暫存資料匣，把收件匣的信件全部暫時存放在裡面，之後再找時間處理，每次處理時間約半小時，陸續歸檔直到全部清空。


2. 外部工作清單

很多時候，一封信滯留在收件匣內的原因，在於你必須先做完一個動作才能處理它。不要把這類信件放在收件匣，不要把收件匣當成工作清單來用，請將這類藉由信件傳達的工作指示，記錄在你真正的工作清單上。


3. 迅速處理

處理的時候由上往下，一次一封信。開啟每一封郵件，然後立刻作出處置，你可以選擇刪除、歸檔（待日後參閱）、迅速回覆（之後歸檔或刪除）、記錄在工作清單上（之後歸檔或刪除）、立刻執行任務（如果所要求的僅是不到二分鐘的工夫——之後立刻歸檔或刪除）或者轉寄（之後歸檔或刪除）。請注意，不管是哪個選項，郵件只有歸檔或刪除二種命運，不要讓郵件滯留在收件匣內。


4. 不要害怕按下刪除鍵

我們經常會覺得，得要回覆每一封信，但根本不然。請自問，「要是我刪掉這封信，最壞的結果是什麼？」如果答案沒有那麼糟，那就放膽刪了，然後往下走。不可能每收到一封信就回一封信，只選擇重要的信件回覆即可。


5. 不處理完畢不罷休

一旦開啟收件匣，就要矢志清空它。不要在看過信件之後，還任由它留在收件匣內。

◆惜字如金

想要減少耗費在電子郵件的時間，但又想讓寄出的每封信發揮最大效用，其關鍵就在於撰寫簡潔有力的信件。我限制自己，每封信的內容只能寫五行（這是上限，很多時候我根本用不了五行）。這個限度迫使我寫信簡單扼要，只寫真正想說的話，也有助於大幅縮短寫信所需的時間。

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小不點的信

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目光停格的角落

十歲那年搭車，台北到南投中寮，像是從地球旅行到火星那樣的遙遠，卻又令人期待。車上播放著黃克林的『倒退嚕』等故事般的台語歌謠，當窗外的風景從高樓大廈變成連綿的田地和林立的檳榔樹，我知道，阿媽家要到了。濃濃的年糕味道和香郁的魯肉汁，是我小時候的記憶。

那麼我十年後會坐著怎麼樣的車上，去到怎麼樣的地方呢？窗外的倒影又該是甚麼樣的眼神呢？已經歷盡滄桑還是呆呆的像現在一樣？

二十歲那年搭車，最遠到了圓山飯店，第一次的戀愛，也第一次的心碎。從此再也不信任任何人。好強的選擇兩敗俱傷，然後繼續交往，靈魂就在這個時候賣給撒旦，呆滯的眼神掩飾我內心的惶恐。開始面目猙獰的嚇退其他所謂的第三者，空空的腦袋除了住著一個面對角落哭泣的小女孩，別無他物，自然也忘了該嚇跑的其實是自己的膽小和恐懼。

再也沒有看過窗外，還是我看了窗外卻看不到自己？

三十歲這年搭車，走遍全台灣之後還是最愛台北我的家。從單身到已婚，從太太變成媽媽，從地獄來到天堂，小孩柔軟了我的心，而你光亮了我的世界。歷經六年多的撕裂終於得到救贖，原來欺騙和背叛和狡猾不是世界運行唯一的遊戲規則，善良忠誠和守秩序一樣可以活得快樂，幸好天賜給了我這麼珍貴的你們。

我又想起那年的我的胡思亂想，十年後我會坐在怎麼樣的車上看到怎麼樣的風景？窗外的倒影的我的眼神是溫柔還是疲累？我唯一可以知道的是，多了一份踏實和愛。

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Day 16。小白鯨的生體實驗 (待續)

http://ifit.fashionguide.com.tw/myifit/myifit_out_nick.php?mid=anna31 以後會紀錄在這裡了 很方便。

☼ Review ☼
★★★★☆ 有每天在心愛的手帳本中做好飲食+花費的紀錄。很棒。
★★★★☆ 有每天乖乖按時的量體重+拍照存檔。很棒。
★☆☆☆☆ 熬夜果然是體脂肪上升的大敵，這16天來沒有一天在12點以前睡的。這樣不行。
★☆☆☆☆ 果然還是亂亂吃，甚至還喝飲料，這樣不行。
★★★☆☆ Day 1, 86.4kg --> Day 16, 84.2kg, 瘦了2.2kg. 算是小有成效嘛????????

☼ Action ☼
❖ 每天十二點以前上床睡覺，no exuse.
❖ 戒掉所有甜食&飲料。(←打這行字的是誰？一定不是林伊蓮...)
❖ 實行榮總十四天減肥食譜。

☼Daily Report☼

9/23 12:07am,
早餐：沒吃。
中餐：排骨便當
下午茶：百香QQ綠茶
晚餐：陳媽媽家常菜。
體重：85.6kg ↓
體脂：39.5% ↑
睡覺時間：凌晨三點

9/24 12:05am,
吃甚麼都忘了~
體重：85.6kg (持平)
體脂：43.5% ↑ (人真的沒事不要熬夜~><)
睡覺時間：凌晨兩點

9/26 07:38am,
早餐：船家準備的炸天婦羅三片、炸花枝五片。
中餐：陳媽媽準備的蔥油餅。
晚餐：果子咖啡的雞腿飯。
體重：85.4kg ↓
體脂：36.5% ↓
睡覺時間：9/25跑去夜釣小管整晚沒有睡,9/26早上八點睡到中午十二點。

9/27 02:11am,
吃甚麼都忘了。
體重：86.0kg ↑
體脂：37% ↓
睡覺時間：凌晨兩點

9/28 23:04pm,
早餐：沒吃。
中餐：7-11冷面沙拉
晚餐：滷味。
體重：84.6kg ↓
體脂：40% ↑
睡覺時間：凌晨三點

9/30 10:59am,
早餐：沒吃。
中餐：燙青菜+陳媽媽麵線
晚餐：派克雞排。
體重：85.0kg ↓
體脂：43.5% ↑
睡覺時間：凌晨三點

10/1 01:056m,
早餐：沒吃。
中餐：一碗味增湯+咖哩雞肉飯
晚餐：7-11燕麥片。
體重：84.2kg ↓
體脂：40.5% ↑
睡覺時間：凌晨三點

10/2 02:56am,
早餐：沒吃。
中餐：沒吃。
下午茶：MAYU芒果蛋糕+星巴克大杯拿鐵
晚餐：發福漢堡+薯條。
體重：84.8kg ↑
體脂：39.5% (持平)
睡覺時間：凌晨三點

10/3 03:55am,
早餐：沒吃。
中餐：忘了。
晚餐：烤肉...........。
體重：85.4kg ↑
體脂：35% ↓
睡覺時間：凌晨四點

10/4 01:49am,
早餐：沒吃。
中餐：喜酒。
晚餐：烤肉...........。
體重：85.6kg ↑
體脂：41% ↑
睡覺時間：凌晨四點

10/6 11:34pm,
早餐：沒吃。
中餐：素食泡麵。
飲料：百香QQ綠茶。
晚餐：爭鮮(但是沒有吃壽司飯)。
體重：84.2kg ↓
體脂：43% ↑
睡覺時間：凌晨一點。

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如何忘掉舊情人

如何忘掉舊情人

水星逆行的日子（9/7-9/28），大家一定一不小心就在街上碰到故人、或接到前男友要求加入臉書或噗的邀情吧？呵呵，別驚嚇，你不是鬼月遇到鬼，而是水星要你好好回顧過去，草蜢會在此時辦演唱會想必也不是偶然呢，老歌一下把我們拉回遙遠的過去。既然水逆力道沛然莫之能禦，何不好好面對這個有趣的現象呢。如何開始去愛是個課題，卻很少人教我們如何停止，大家似乎只能用本能去抵擋傷痛，然後就像抽獎一樣，幸運的治癒創傷人格更成熟，不幸的連本帶利賠個精光，還夾帶戀愛恐懼症當利息…。若說生命是一場功課，愛情絕對是最重的習題之一，古代女人說女人的命像油麻菜籽，完全由不得自己選擇；現代的女人幸運多了，不再如隨風飄萍，有了自我主張，卻也因為選擇多了，所以選錯還怪不得別人，是另一種風險哪。所以現代女人除了工作上的謀生本領之外，最好也要加強自己的愛情再生功能，幫助自己成為能自癒的新時代女性，星座就僅供大家參考囉。

基本宮：靜靜等時光流逝（牡羊、巨蟹、天平、魔羯）

要基本宮忘掉舊情人，唯一的方法，是靜待時光流逝，讓時間成為最好的良藥，沖淡他所受到的衝擊，以及滿腦子被盤據的回憶。因為天生就懂得記憶術的基本宮，心裡受了創傷，比誰都想忘掉，但就是忘不了，這會讓他們無比痛苦，而且每想起一些細節、就得再花時間處理一些新傷，所以他們通常很久才能展開下一段戀情。如果他們終身不娶或不嫁，很有可能是因為傷得太重，已無法再相信任何人，一輩子都在努力撫平心中的傷痛。

除了等待時光流逝，新戀人能夠給他多少愛，也是他能走出傷痛的關鍵。只要能許他一個未來及一份滿滿的愛，時間久了，他的傷口自然會慢慢填平，對愛情重拾信心。但千萬別逼他要很快接受你的愛，本性就隨緣的他們，對愛情本來就不強求了，尤其在受過情傷之後，他無法立刻恢復自信，此時逼迫他，只會欲速則不達。

固定宮：趕快找新人以忘舊人（金牛、獅子、天蠍、水瓶）
對固定宮來說，「舊情人都是屁」，尤其有了下一個，肯定只想忘了上一個，不想讓戀情的純粹受到影響，現任永遠是最好的。而且，過去的已經過去，又何必再提呢？（好像哪句歌詞～）新的戀情正順，反而讓他們感謝舊情人的離開，才能遇到現在這麼好的另一半。
在每一段戀情中，固定宮總自覺已盡心盡力了，如果對方不欣賞他，也沒必要一直熱臉貼冷屁股。他們不像基本宮會搞曖昧模糊。對愛情是一種「全有全無」的態度。愛你的時候，體貼殷勤、善體人意、凡事忍耐，但分手時，頓然覺得自己的付出真是「一場很瞎的夢」，絕對要全部忘掉才行。
有了新人忘舊人，是大家對固定宮的感覺，其實倒也未必，如果是他甩掉你，那麼罪惡感會使他無法忘懷，而時時惦記著你現在過得好嗎？或優秀到讓他印象深刻，反會為你而更奮發向上，為證明自己而無法忘記。
變動宮：不要埋在心底不肯忘記（雙子、處女、射手、雙魚）
面對舊情人，變動宮有兩種狀況，一種是他將舊情人深埋在心底，外表裝做沒這回事，裝久了，全世界只有他自己知道到底忘了沒有。其實真正的內心深處有點寂寞、有點憂鬱，但這份悲傷不會讓人知道，因為掩飾的很好。這型的變動宮會刻意讓自己很忙、很活躍，像支陀螺轉呀轉的，如此就不用面對獨處時的空虛，企圖用外在熱鬧或紛擾的氣氛，換取內心的些微平靜。

另一種是自尊很強的變動宮，會試著祝福舊情人，用力將愛情化為友情，分手後痛苦期過了，還可以和舊情人維持友好關係，因為對他來說，和舊情人當朋友，保留彼此間那種親密、互相了解的熟悉感，又有朋友的淡然，更自由、更沒羈絆。

很多變動宮在分手後才發現，原來對情人的付出反而是拖累自己，還不如放下，除了找回往日的單純，還找到自信。就讓新的生活讓自己再一次亮麗吧。

http://tw.myblog.yahoo.com/jesse1113-jesse1113/article?mid=70571&prev=70815&next=70481

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搞笑行為的背後…

搞笑行為的背後…
悲傷的時候，特別需要幽默一下來安慰心靈，每組星座都有他們特殊的幽默方式，來面對人間的一切，大家不妨觀察一下身邊的人，是不是有這樣的行為吧。

基本宮：能放鬆才是冷面笑匠

大部分時候他們傾向嚴肅，或者非常一板一眼，基本宮總是先擺擺樣子、很怕「失禮」，被誤解是輕浮沒規矩的人，他們的內在其實非常有幽默感，嚴肅的背後是冷面笑匠的靈魂，但一切都要等他們「很有安全感再說」，畢竟還沒搞清楚你是誰對吧？哪天突然講起冷笑話、做怪表情變得很搞笑，就表示「心情很輕鬆」，尤其跟麻吉在一起根本不用費心偽裝，卸下假面徹底解放瘋狂的一面，搞笑到天花亂墜，顛覆平常很ㄍㄧㄥ的形象。列舉幾位經典的基本宮搞笑大師，就可以知道他們既搞笑又嚴肅的功力：好萊塢金凱瑞（摩羯）、羅賓威廉（巨蟹）、香港的周星馳（巨蟹），都是私下頗為自閉、不茍言笑、孤僻、自負的傢伙，卻能冷靜地藉由「媒介」（電影）挖掘出內在的瘋狂，讓人產生共鳴，笑破肚皮後又能來點深思而激賞不已，是能「經營幽默事業」的鬼才星座。不過基本宮中的牡羊與天平較偏向「自我表現」，所以向來是出色的偶像，幽默感只是讓形象更迷人的調味劑，更增偶像魅力，如成龍、楊宗緯、金城武、劉德華等，都是永遠不老的偶像。而巨蟹及魔羯則較像社會觀察家，總是能一針見血地描述出生活細節，搏君一粲。

固定宮：本身就很好笑的怪咖

個性本來就很戲劇性、「花系列」的固定宮，特殊的性格使他們常搞笑於「無形之間」（因為壓根不知道，自己在別人眼中已經變成笑話了），固定宮常旁若無人、成了怪胎而不自知，因為作風與他人格格不入，太活在自己的世界的後果，就是變得很狀況外，常在大家談論某事時天外飛來「不知哪來的」一筆，或理解錯誤卻配上很認真的表情…，整個就變成了笑點。固定宮的打扮也常常是一絕，愛美又有品味型的相當令人激賞，但也不能忽視「風格型」的穿著模式，怎麼格格不入怎麼穿，一切以自己爽為原則，勇敢做自己的精神無人能敵呀。另有一批「內建幽默程式」、「人來瘋」式的固定星座，特別會帶動氣氛，畫龍點睛、魅力十足，因為反應很「外星人」，有種冷冷的自戀和強烈的自我風格，讓旁人覺得怪得可愛。如金牛謝祖武、邰智源、天蠍黃國倫（還有我）、水瓶揚帆等，堪稱是固定宮式幽默的代表人物。固定星座自得其樂的特質，也可能帶來「失控」，如過嗨而失態、或不小心說出「真心話」、戮破別人秘密...為自己惹了不少麻煩。不太會拿捏分寸，過頭了就不會收尾找不到臺階，讓笑話變得很冷。想要打擊固定宮很簡單，只要對他們的幽默冷淡以對，過嗨的動力就會瞬間盡失，乖乖退到安靜自閉的角落，完全停電。

變動宮：搞笑或嚴肅的兩極者

變動宮本身相當百變，有一款個性嚴肅到死，跟他們講笑話很累，因為總是正經八百，自動「導入說教模式」，很不好玩，有神經質又過度古板之嫌，這一款平常嚴肅慣了，平日又很重視「形象」與教育，所以哪天忽然興致一來、輕鬆一下，反而顯得很可親，只是旁人都會不習慣呢。另一款就是豁出去放空或扮傻，相當狂放三八，可能想藉此減輕壓力吧，畢竟嘻嘻哈哈比痛苦好，可說是裝瘋賣傻第一名。這一型變動宮超會自嘲，簡直是把臉放在地上踐踏也無所謂似的，而且不需舞台也能自得其樂，是遊戲人間的高手。變動宮的本質其實非常容易焦慮，常因壓力太大而無法喘息，神經質型變動宮的共同特徵就是「吃不胖」，他們體型瘦長，加上非常敏感容易受驚嚇的特質，常使人有「少刺激他們好了」的感覺。所以，嚴格說來他們最大的本事是自嘲，而不是「開得起玩笑」，一旦玩笑開過頭了，表面嘻嘻哈哈的他們，回家卻忍不住更認真思索為何別人要這樣說？也可能惟恐自己理解錯誤而更緊張焦慮。不過我也必須說，變動星座的另一個本質是「驕傲」，他們都有一雙「上帝之眼」，高高在上地看著凡間的一切，當他們裝瘋賣傻時只是一種偽裝，真以為他們傻，那你就太傻了。

http://tw.myblog.yahoo.com/jesse1113-jesse1113/article?mid=70915

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低潮

在FB上做了這個測驗"近期如果要換工作是否時機恰當？"
答案一如往常的不好。這陣子都這樣。連噗浪小籤籤都一樣。
你問我，又想要換工作囉？
讓我開始想我最近的狀況。
人生難免有高低起伏，但是最近的低潮嚴重影響我。
本來不想要說，但是你的一句問候卻敲痛了我。
本來從電子業到壽險業就是很大的挑戰和風險，偏偏又剛剛成為人母，又剛剛新婚，我又剛剛換新家，一切的一切都要重新適應，牡羊座的愛冒險犯難的精神在那個時候展露無遺。
工作上帶著熱誠進去，堅信這是助人也助己的行業，堅信我會在這分行業待到退休，(畢竟我都可以在阿~速斯待五年多,畢竟我真的有忠心耿耿的那一個特質@@ )，
對工作的要求，希望有公平的升遷制度、希望能成長、希望不牴觸自己的價值觀。
沒有想到當初找我們進去的承諾和願景都是包裝著華麗糖衣的謊言。辦公室最大的老闆說他的願景是要提高壽險從業人員的素質，可是私底下甚麼奇怪的事情都做，辦公室除了她自己的親戚，每一個人都跟他有過過節，他的專長就是幫他的業務員做業績，事後再拆帳，會跟別人的業務員說他主管的壞話,會假公濟私的把公積金用各式各樣的名義用在他那一區,事先都沒有告知其他主管,還有很多族繁不及備載，但這篇畢竟不是數落文。
找我進去的同學，原來不會帶人，每次辦的活動很粗糙不說，有錯一定都是別人的錯，跟他抱怨辦公室最大的老闆(也就是他的主管)，他說就是忍，然後最可怕的原來他找我們進來的動機只是為了他自己，我們兩個有作業上的瓶頸的時候，他說是我們自己的問題，我說我把你當最好的朋友，全家都押注在這裡了，你怎麼可以雙手一攤說我的問題跟你沒有關係？他說，上鈺，你真的是我最好的朋友嗎？當初我對你做了甚麼、甚麼、甚麼事情之後要找你簽保險，你怎麼做？我心裡想，我不是跟你簽了一個月存一萬五的約了嗎？他接著說，上鈺，你沒有簽耶!是我後來不放棄，你半年後才簽的。你有把我當好朋友嗎？說我的婚禮寒酸的不是別人，就是他。

我討厭人家說虛偽的話，我討厭心口不一、言行不一致的人，偏偏這裡的人都是。
上面這兩個人口口聲聲都是說為了你好，可是對照他們的行為之後，真的不是。價值觀有相當大的落差，可以不理他們嗎？不行！因為她們說我們是一個團隊，一定要一起：一起上課、辦活動，不參與就是不合群，就不會有資源。
再來，沒有人輔導我們，大家都說我們公司的教育制度很完善，可是上了公司的課程我還是不知道怎麼做的時候怎麼辦？主管說：就是去做啊！感覺我聽到廢話，卻無言以對。辦公室辦的教育訓練都言不及義，可是你不能批評，因為"要說積極正面的話"。
我真的真的真的，很不喜歡現在這樣的我。
那天Karen聽到我說我現在工作的近況，他很訝異的說，啊？Elaine你會跟人有這麼大的爭執？這不是你啊！以前你在阿~速斯的時候不是這樣啊!
阿姐，我知道這不是我啊！
撇開壽險業最愛說的要樂觀、要積極、不要把壽險業的不好告訴你的客戶和朋友，因為這樣它們會嚇到不跟你買，這樣的觀點不談。
我本來就不是這樣的人啊！我很少真的抱怨甚麼事情、我知道當你伸著食指指責別人的時候，有四隻手指是指著自己的道理。大家都知道我是過度樂觀出了名，甚至到了小白的狀況。現在這樣真的讓我很不開心！！每天都有可以抱怨的事情！每天都可以看到自私自利的行徑！
可是我該怎麼辦？繼續到那個辦公室只是增加自己可以抱怨的話題。
(或許，這個通訊處沒有這麼爛，只是我們不適合，或許價值觀一樣的人就可以在裡面做得開心吧？！)
a. 繼續在南山做，換別的通訊處。首先，要大老闆的同意，但是，他不同意，因為他說，他開放給我們這樣的特例，辦公室的人都會起而效尤。(我想是都會跑光光吧~)
再來，就是失效一年之後，可以換。但是所謂的失效，就是客戶和找的業務員自動歸給主管。這不可能，因為這樣客戶會給奇怪的人服務。
b. 不在南山做，換別家。一樣的鬼打牆，那客戶服務呢？那客戶的觀感呢？會不會覺得我不負責任？那我們帶的小輪輪呢？他該怎麼和選擇？我這輩子最不想要對不起的人，就是他。換別家，那麼是哪一家呢？這一換不得了，我是不可能給自己機會再換，所以如果沒有慎選又選到不適合的，怎麼辦？
c. 忍一忍，風平浪靜。我想過，但是做不到，因為要繼續在這裡，就要聽大主管的話做事，可是就瞧不起他的為人處事，怎麼會給予support?怎麼會心甘情願的為這個所謂共好的團隊？
擲筊喔？我想過，可是就像我一開始說的，最近問到關於工作的事情，不管是求籤還是問神還是塔羅還是噗浪小簽簽，都是不好的、不適合更動的。
T字分析喔？做了，感覺就是應該要離開。
好了。拉拉雜雜說了一堆。是的，我最近工作很不順，只是沒有說而已......小拍..你問到了我最近很心煩的事情.............

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